Zweigstellen >> Reichertshofen

Zweigstellenleitung und Anmeldung: Rosemarie Dauer, Rathaus Reichertshofen


Montags bis freitags 8.00 - 12.00 Uhr


Telefon: 08453 51221, Fax: 08453 512921, Tel. privat: 08446 1221, E-Mail: dauer@reichertshofen.de


Seite 1 von 2

auf Warteliste Sanftes Yoga mit klassischer Musik

Mo. 02.10.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 08.01.2018, 12 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4101
Dozentin: Ana Maria Delgado Castellanos

Kurs bereits belegt. Ein neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Yoga ist mehr als nur eine Übungsform. Es ist eine gesundheitliche Erfahrung, eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Deshalb ist Yoga für immer mehr Menschen ein Weg, sich fit zu halten, Stress abzubauen und Erkrankungen vorzubeugen. Für die richtige Entspannung beim Yoga ist klassische Musik bestens geeignet.

auf Warteliste Sanftes Yoga mit klassischer Musik

Mi. 04.10.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 10.01.2018, 12 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4104
Dozentin: Ana Maria Delgado Castellanos

Kurs bereits belegt. Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.

wenig Plätze frei Yoga mit klassischer Musik

Do. 05.10.2017 (07:30 - 09:00 Uhr) - Do. 11.01.2018, 12 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4107
Dozentin: Ana Maria Delgado Castellanos

Kurs bereits belegt. Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.

auf Warteliste Yoga mit klassischer Musik

Mi. 04.10.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mi. 10.01.2018, 12 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4108
Dozentin: Ana Maria Delgado Castellanos

Kurs bereits belegt. Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester.

auf Warteliste Hatha-Yoga

Do. 28.09.2017 (09:15 - 10:45 Uhr) - Do. 25.01.2018, 15 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4109
Dozentin: Doris Bark-Greil

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Yoga ist ein ausgewogenes System von Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen. Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten lernen, den eigenen Körper zu kräftigen und zu dehnen, den Geist zu sammeln und Verspannungen zu lösen. Durch das immer feinere innere Spüren und geduldige Annehmen unseres Körpers können wir den Belastungen des Alltags entspannter und gelassener begegnen.

wenig Plätze frei Qi Gong - Gesundheit und Wohlbefinden durch sanfte Bewegung

Do. 28.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Do. 07.12.2017, 10 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4111
Dozentin: Emma Maria Lefmann

Seit mehr als 3000 Jahren wird Qi Gong in China zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Qi Gong gehört zu den fünf Säulen der TCM. Es sind sanfte Übungen, die im Sitzen und/oder Stehen ausgeführt und daher von jedem unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung praktiziert werden können, diese sind zudem leicht erlernbar. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und die Atmung und regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an. Durch die ruhigen, harmonischen Bewegungen können die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Schminken für die reifere Frau

Mi., 27.09.2017, 18:00 - 21:00 Uhr, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4301
Dozentin: Iris Kwaka

Schminkgeheimnisse für die reife Frau - Ich zeige Ihnen, wie Sie Farben gekonnt anwenden oder Akzente setzen, damit Sie immer Ihre Ausstrahlung und Ihre positiven Vorzüge mit Leichtigkeit zeigen können. Themen: WWDie genau auf die Bedürfnisse ihrer Haut abgestimmte Hautpflege WWeine schöne Grundierung WWAugenschatten aufhellen WWrote Äderchen abdecken WWdas optimale Augen-Make-up (auch bei Schlupflidern). Jede Teilnehmerin findet ihre optimale Lidschattenfarbe und kleine Tricks machen diese auch abendtauglich.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Schminken für die reifere Frau

Mi., 25.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4302
Dozentin: Iris Kwaka

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei NEU! Tücher und Schals flott gebunden

Mo. 13.11.2017 18:30 - 20:00 Uhr, 1 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4303
Dozentin: Waltraud Dirtheuer

Haben Sie auch verschiedene, modische Tücher, die Sie immer gleich tragen? Dann lernen Sie an diesem Abend verschiedene Arten ein Tuch - egal ob lang oder rund - flott gebunden zu tragen.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: NEU! Kickbox-Aerobic

Fr. 06.10.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 24.11.2017, 6 x, in Reichertshofen − Kurs-Nr. 172M4401
Dozentin: Karolin Stark

Kickbox-Aerobic ist eine Kombination verschiedener Fitness- und Kampfsportelemente und ein Powertraining für Jedermann. Das intensive Ganzkörpertraining verbesser Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und stärkt somit Körper und Geist. Zusätzlich kann es die Gewichtsreduktion unterstützen. Die passende Musik spornt an, alles zu geben. Kickbox-Aerobic eignet sich für Alle, die Spaß an Gruppenfitness haben und sich auspowern wollen um ihre allgemeinde Fitness zu verbessern. Die Intensität kann je nach Fitnesslevel angepasst werden.



Seite 1 von 2
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Online-Anmeldung nicht mögl.Online-Anmeldung nicht mögl.