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Plätze frei Gibt es wirklich Wundermittel? Nahrungsergänzungen, Vitamine & Co.

Mi., 27.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Mineralstoffe, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel überschwemmen den Markt. Die Vertreiber möchten, dass wir glauben, ohne ihre Präparate nicht mehr auszukommen. Die meisten dieser Mittel sind aber überteuert und schlecht dosiert. Es sind sogar angebliche Wunderkuren im Angebot, die praktisch alle gesundheitlichen Probleme lösen sollen. Doch gibt es diese Wundermittel? Welche Ergänzungen zu unserer Gesunderhaltung und Ernährung sind wichtig und richtig? Kommen wir wirklich nicht ohne aus? Die Dozentin erklärt die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe. Im Vortrag werden die nötigen Dosierungen besprochen und Sinn und Unsinn der Nahrungsergänzungen erörtert.

Plätze frei Du bist was Du isst

Mi., 08.11.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4002
Dozentin: Cornelia Völkl

Was steckt alles in unseren Lebensmitteln drin? Wie werden Sie produziert? Was sind das für Zusatzstoffe? Warum sind diese Zusätze nicht immer ungefährlich für unseren Körper. Wir nehmen in diesem Vortrag einige Inhaltsstoffe und Herstellungsverfahren unserer Lebensmittel unter die Lupe. Den nur so können wir für uns entscheiden, esse ich diese Produkte noch oder suche ich mir eine gesündere Alternative.

Plätze frei Die naturheilkundliche Hausapotheke

Mi., 15.11.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4003
Dozentin: Anja Holzknecht

Wussten Sie, dass Ihr Küchenschrank voll von tollen Haus- und Heilmitteln ist? Wie kann man Honig, Quark und Zitrone für kleine Unfälle und Unpässlichkeiten verwenden? Und was in keiner Hausapotheke fehlen darf, das erläutert Heilpraktikerin Anja Glaser ausführlich und anschaulich.

Plätze frei Gesund und vital in Harmonie mit dem Körperrhythmus

Do., 18.01.2018, 19:15 - 21:15 Uhr, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4004
Dozentin: Michaela Betz-Dworschak

Alle Funktionen im Körper unterliegen einem 24-stündigen Rhythmus. Ungefähr alle zwei Stunden steht dabei ein andres Organsystem im Mittelpunkt und die Aktivität dieses Systems steigt in dieser Zeit an. In der Naturheilkunde achtet man darauf, ob sich Beschwerden zu bestimmten Tageszeiten häufen, was dann eventuell auf Probleme in einem bestimmten Organsystem hinweist. Im Vortrag erfahren Sie wie Sie den natürlichen Körperrhythmus in den verschiedenen Bereichen des Alltags z. B. Essenszeiten, beim Lernen, im Beruf oder bei der Einnahme von Medikamenten für sich nutzen können.

Plätze frei Besser schlafen - leicht gemacht

Do. 23.11.2017 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 07.12.2017, 3 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4005
Dozentin: Elisabeth Vomberg

Schlaf - ein Thema das Viele von uns beschäftigt. In einer entspannten Atmosphäre besprechen wir Schlafstörungen in deren unterschiedlichen Facetten wie: WWdie äußeren Umstände WWkörperliche Aspekte WWpsychische Belastungen (Stress). Dabei werden Tipps für einen erholsamen Schlaf aufgezeigt. Nach der Theorie folgt die Umsetzung in die Praxis. Sie lernen Übungen aus dem Bereich der progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training kennen, die Ihnen helfen, nach einem langen Tag Ruhe und Entspannung zu finden.

wenig Plätze frei Tiefenentspannung mit Klangschalen

Mi. 04.10.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 25.10.2017, 4 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4104
Dozentin: Anita Käßer

Entfliehen Sie dem Stress und der Hektik des Alltags. Genießen Sie die wohltuende Kraft und Schwingungen der Klangschalen. Schon nach wenigen Minuten können sich Verspannungen in den Schultern und im Nacken lösen. Begleitet von beruhigenden Klängen tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und des Wohlfühlens. Sammeln Sie neue Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag.

Plätze frei Tiefenentspannung mit Klangschalen

Mi. 10.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 31.01.2018, 4 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 172B4105
Dozentin: Anita Käßer

Entfliehen Sie dem Stress und der Hektik des Alltags. Genießen Sie die wohltuende Kraft und Schwingungen der Klangschalen. Schon nach wenigen Minuten können sich Verspannungen in den Schultern und im Nacken lösen. Begleitet von beruhigenden Klängen tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und des Wohlfühlens. Sammeln Sie neue Kraft und Gelassenheit für Ihren Alltag.



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