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Beendet bzw. abgesagt NEU! Fitness für den Kopf

Di, 27.02.18, 19.00 - 20.30 Uhr, kostenloser Infoabend.
Kurs: Di, 06.03.18, 13.03. und 20.03.18, jeweils 10.00 - 11.30 Uhr. Preis: in Manching − Kurs-Nr. 181W1301
Dozent: Werner Bachinger

Ein gut funktionierendes Gedächtnis erleichtert Ihren Alltag. Egal ob Namen, Telefonnummern oder Termine, wer sich`s merken kann, lebt leichter. Mit zunehmendem Alter lässt leider die Merkfähigkeit nach, doch Sie können etwas für sich tun, indem Sie Ihre grauen Zellen trainieren. Mit Musik, einfachen Körperübungen, die keine besondere Kondition erfordern und vor allem mit Humor aktivieren Sie Ihr Gehirn und gewinnen so wieder mehr Sicherheit im Alltag und fühlen sich aktiver.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Psychische Erkrankungen - Entstehung und Vorbeugung

Mi., 21.03.2018, 19:00 - 20:30 Uhr, in Manching − Kurs-Nr. 181W1303
Dozentin: Birgit Mehringer-Schönborn

Während psychische Erkrankungen vor 20 Jahren noch nahezu bedeutungslos waren, sind sie heute die dritthäufigste Diagnosegruppe bei Krankschreibung bzw. Arbeitsunfähigkeit (BKK Gesundheitsreport 2016). Erfahren Sie in diesem Vortrag, wie es zu einer psychischen Erkrankung kommen kann, welche Risikofaktoren es gibt und welche Anzeichen für eine Erkrankung sprechen. Doch wir wollen uns auch mit den eigenen Möglichkeiten zur aktiven Vorbeugung und zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft (Resilienz) befassen. Bei entsprechendem Interesse kann auch ein ergänzender Workshop eingerichtet werden.



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