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Klassisches Yoga für den Rücken und die Faszien
Hier gibt es klassisches Hatha Yoga für die Rückengesundheit und ein Faszientraining. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet. Mit ausgewählten Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga stärken und dehnen wir gezielt unsere Rückenmuskulatur. Zusätzlich fokussieren wir unsere Faszien, sodass diese geschmeidig bleiben. Eine kräftige Rückenmuskulatur und geschmeidiges Fasziengewebe halten unseren Rücken fit und aufrecht. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 18. Februar 2024
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
1 Sonntag 18. Februar 2024 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 2
- Sonntag, 25. Februar 2024
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
2 Sonntag 25. Februar 2024 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 -
- 3
- Sonntag, 03. März 2024
- 11:30 – 13:00 Uhr
- Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7
3 Sonntag 03. März 2024 11:30 – 13:00 Uhr Gesundheitsraum EG, Spitalstr. 7 - 3 vergangene Termine
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Klassisches Yoga für den Rücken und die Faszien
Hier gibt es klassisches Hatha Yoga für die Rückengesundheit und ein Faszientraining. Der Kurs ist für Anfänger und Yoga-Erfahrene geeignet. Mit ausgewählten Yogaübungen aus dem klassischen Hatha Yoga stärken und dehnen wir gezielt unsere Rückenmuskulatur. Zusätzlich fokussieren wir unsere Faszien, sodass diese geschmeidig bleiben. Eine kräftige Rückenmuskulatur und geschmeidiges Fasziengewebe halten unseren Rücken fit und aufrecht. Unterrichtet werden Übungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Material
Bitte bringen Sie mit: Yogamatte und eine Decke.
-
Gebühr33,00 €
- Kursnummer: 241A4131
-
StartSo. 18.02.2024
11:30 UhrEndeSo. 03.03.2024
13:00 Uhr
3 x,
Termine
Dozent*in:
Carmen Glaser
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen