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Rückenfit - online (231R4403) Kurs fällt aus!
Verfügbarkeit
Sanftes Rückentraining für einen bewegten Start in die Woche. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die stabilisierende Muskulatur (Rücken, Bauch & Beckenboden) gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. Rückenbeschwerden wird damit vorgebeugt. Ein wohltuender Ausgleich zum Alltag. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Bitte mitbringen:
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch..
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Montag 27.02.2023 - Montag 22.05.2023, 09:15 - 10:15 Uhr, 10 x,
63,00 €
Kursort
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
