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Gymnastik zum Wochenstart - online (221R4403)
Verfügbarkeit
Sanftes Rückentraining für einen bewegten Start in die Woche. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die stabilisierende Muskulatur (Rücken, Bauch & Beckenboden) gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert – Rückenbeschwerden wird damit vorgebeugt. Ein wohltuender Ausgleich zum Alltag. Dehn- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.
Bitte mitbringen:
Bitte bereitlegen: Gymnastikmatte, Handtuch..
Dozent/in
Zeitraum und Kosten
Montag 21.03.2022 - Montag 30.05.2022, 09:15 - 10:15 Uhr, 9 x,
57,00 €
Kursort
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| 21.03.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 28.03.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 04.04.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 25.04.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 02.05.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 09.05.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 16.05.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 23.05.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
| 30.05.2022 | 09:15 - 10:15 Uhr | Hauptplatz 22 | vhs-Online-Kurs |
