Yoga-Walking im Wald (221A4155)

Yogawalking im Wald ist eine Einladung in eine wohltuende und gleichzeitig belebend wirkende Auszeit abseits vom Alltag. Mit achtsamen Bewegungen wird die Energie angenehm zum Fließen gebracht bis ein relativ zügiges Tempo (kein Jogging!) erreicht ist. Dem Atem kommt dabei eine zentrale Rolle zu. An geeigneten Stellen halten wir inne, um in die besondere Atmosphäre des Waldes bewusst einzutauchen. Die Verbundenheit inmitten schönster Natur erkunden wir auch mit sanften angepassten Yogaübungen aus dem Hatha-Yoga. Die Wanderstrecke beträgt 2-4 km. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und Sportschuhe passend zur Witterung..

Zeitraum und Kosten
Sonntag 28.08.2022 - Sonntag 18.09.2022, 10:15 - 11:30 Uhr, 4 x, 28,00 € Äußere Moosburger Straße stadtauswärts über zwei Kreisel (Kuglhof, Baugebiet Pfaffelleiten); nach ca. 300 m rechts abbiegen (kleiner Zufahrtsweg zum Parkplatz am Wald).

Wichtiger Hinweis:

Kleingruppe mit max. 6 TeilnehmerInnen. Kurs läuft auch an Feiertagen.