Veranstaltung "Song Workout - online" (221A4444_O) ist für Online-Anmeldungen nicht freigegeben.
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Gesunder Rücken - online

Fr. 25.03.2022 (18:00 - 18:50 Uhr) - Fr. 06.05.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4430_O
Dozentin: Viola Baier

Wir bewegen uns leider zu wenig und zu einseitig. Der richtige Ausgleich kann Schmerzen lindern und bei regelmäßiger Anwendung super vorbeugen. Meine Teilnehmer schätzen und lieben die Abwechslung und Freude an gesundheitsfördernden Übungen. Ich möchte, dass jeder versteht, warum und welchen Sinn jede einzelne Übung für ihn und seine Gesundheit macht und man durch Eigenverantwortung soviel bewegen und im Alltag positiv verbessern kann.

Gesunder Rücken - Online

Fr. 06.05.2022 (18:00 - 18:50 Uhr) - Fr. 10.06.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4431_O
Dozentin: Viola Baier

Wir bewegen uns leider zu wenig und zu einseitig. Der richtige Ausgleich kann Schmerzen lindern und bei regelmäßiger Anwendung super vorbeugen. Meine Teilnehmer schätzen und lieben die Abwechslung und Freude an gesundheitsfördernden Übungen. Ich möchte, dass jeder versteht, warum und welchen Sinn jede einzelne Übung für ihn und seine Gesundheit macht und man durch Eigenverantwortung soviel bewegen und im Alltag positiv verbessern kann.

auf Warteliste Zumba®

Mi. 23.03.2022 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mi. 20.07.2022, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4438
Dozentin: Beatrice Kistler

"Sich schnell bewegen und Spaß haben" - dies bedeutet das Wort ZUMBA! Mit einem heißen Musikmix aus Merengue, Salsa, Hip Hop und anderen coolen Beats werden Fettpölsterchen einfach weggetanzt und die Kondition verbessert. Geeignet für jeden, der Spaß daran hat, sich zu Musik zu bewegen! Tanzvorkenntnisse sind hier aber nicht erforderlich!
Für Anfänger geeignet.

Zumba Fitness

Do. 10.03.2022 (10:45 - 11:45 Uhr) - Do. 02.06.2022, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4440
Dozentin: Lynroy Clarke

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba. Das Workout basiert auf dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Das Training zu heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirkt dabei sehr motivierend, lässt den Alltag vergessen, den Puls steigen, kurbelt die Fettverbrennung an und hält fit und beweglich.

Zumba - online

Do. 31.03.2022 (10:00 - 10:50 Uhr) - Do. 05.05.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4441_O
Dozentin: Viola Baier

Das Lächeln der Teilnehmer und der Grundsatz, dass es nicht auf den besten Tänzer ankommt, sondern auf das gute Gefühl und die Freude dabei, lassen jeden Kurs zu einer guten Emotions-Party werden. Das Erlernen der verschiedenen Schritte und Tänze fällt somit fast in den Hintergrund und lässt einen beim Rückblick einfach nur staunen, über die Fortschritte der Fitness und den positiven Effekt auf das Wohlbefinden.

Zumba - online

Do. 05.05.2022 (10:00 - 10:50 Uhr) - Do. 09.06.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4442_O
Dozentin: Viola Baier

Das Lächeln der Teilnehmer und der Grundsatz, dass es nicht auf den besten Tänzer ankommt, sondern auf das gute Gefühl und die Freude dabei, lassen jeden Kurs zu einer guten Emotions-Party werden. Das Erlernen der verschiedenen Schritte und Tänze fällt somit fast in den Hintergrund und lässt einen beim Rückblick einfach nur staunen, über die Fortschritte der Fitness und den positiven Effekt auf das Wohlbefinden.

Song Workout - online

Mo. 28.03.2022 (19:00 - 19:50 Uhr) - Mo. 09.05.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4443_O
Dozentin: Viola Baier

Ein motivierendes Ganzkörpertraining passend zu aktuellen Hits! Keine Hilfsmittel und Vorkenntnisse nötig! Nur Spass an Bewegung!

Song Workout - online

Mo. 02.05.2022 (19:00 - 19:50 Uhr) - Mo. 06.06.2022, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4444_O
Dozentin: Viola Baier

Ein motivierendes Ganzkörpertraining passend zu aktuellen Hits! Keine Hilfsmittel und Vorkenntnisse nötig! Nur Spass an Bewegung!

PREKanga® - Dein modernes Workout in der Schwangerschaft

Mo. 28.03.2022 20:10 - 21:10 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4448
Dozentin: Kathrin-Jennifer Rau

PREKanga® ist eine moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Das Ganzkörpertraining ist genau auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst. PREKanga® gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

PREKanga® - Dein modernes Workout in der Schwangerschaft

Mi. 23.03.2022 (11:30 - 12:30 Uhr) - Mi. 25.05.2022, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4449
Dozentin: Kathrin-Jennifer Rau

Gleicher Kurs wie oben.



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