Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Qi-Gong -Tai Chi
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auf Warteliste Qi Gong

Di. 05.10.2021 (08:45 - 10:00 Uhr) - Di. 14.12.2021, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4158
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs. Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

auf Warteliste Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Do. 07.10.2021 (09:40 - 10:55 Uhr) - Do. 16.12.2021, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4162
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs. Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

auf Warteliste Tai Chi - Qi Gong für Anfänger

Mo. 27.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.12.2021, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4170
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong für Anfänger

Fr. 01.10.2021 (09:00 - 10:30 Uhr) - Fr. 04.02.2022, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4171
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung. Kurs wird bei einem Lock Down auch Online angeboten!

Plätze frei Tai Chi - Qi Gong für Anfänger - online

Fr. 01.10.2021 (16:00 - 17:15 Uhr) - Fr. 04.02.2022, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4172_O
Dozentin: Barbara Uhl

Neuer Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse. T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

auf Warteliste Tai Chi - Qi Gong für Fortgeschrittene

Do. 30.09.2021 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 27.01.2022, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4173
Dozentin: Barbara Uhl

T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt.

Plätze frei Einführung in Tai Chi - Qi Gong und Meditation

Sa. 13.11.2021 (09:00 - 14:30 Uhr) - So. 14.11.2021, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4175
Dozentin: Barbara Uhl

T'ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren" Kampfkunst. Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Die Bewegungsabläufe werden durch Meditationsübungen unterstützt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt.

auf Warteliste Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 30.09.2021 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 23.12.2021, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4177
Dozentin: Angelika Eispert

Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Plätze frei Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 30.09.2021 (19:45 - 21:15 Uhr) - Do. 23.12.2021, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4178
Dozentin: Angelika Eispert

Qi Gong - das überlieferte Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin - dient der Pflege und Erhaltung der Gesundheit. Langsame Bewegungen, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. So werden unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und wir erfahren auf allen Ebenen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Qi Gong und tänzerischer Ausdruck

Sa. 29.01.2022 (10:00 - 14:00 Uhr) - So. 30.01.2022, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A5970
Dozentin: Barbara Uhl

Einer der möglichen Ursprünge des Qi Gong war der rituelle Tanz. Diesem archaischen Bewegungsansatz wird in diesem Kurs ein wenig nachgeforscht, mit einfühlenden Klängen und individuellen, kreativen Bewegungen aus dem Inneren. Grundlage sind die ruhigen, fließenden Abläufe des Qi Gong, die in Verbindung mit dem Atem und der erhöhten Wahrnehmung innere Harmonie schaffen. Jeder kann mitmachen, unabhängig von Alter oder Beweglichkeit.



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