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auf Warteliste Yoga am Donnerstagabend

Do. 02.03.2023 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 25.05.2023, 10 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4101
Dozentin: Anja Jäger

Hatha-Yoga besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga kann Ihnen helfen, Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung, zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden kennen.

auf Warteliste Yoga am Donnerstagabend

Do. 02.03.2023 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 25.05.2023, 10 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4102
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yoga am Donnerstagabend

Do. 02.03.2023 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 25.05.2023, 10 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4103
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Mo. 27.02.2023 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mo. 22.05.2023, 10 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4104_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Mo. 27.02.2023 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mo. 22.05.2023, 10x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4105_H
Dozentin: Rita Gaspari

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Mi. 01.03.2023 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 24.05.2023, 11x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4106_H
Dozentin: Rita Gaspari

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Mi. 01.03.2023 (19:00 - 20:15 Uhr) - Mi. 24.05.2023, 11x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4107_H
Dozentin: Rita Gaspari

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Hatha Yoga Hybridkurs

Fr. 03.03.2023 (09:00 - 10:15 Uhr) - Fr. 26.05.2023, 11x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4108_H
Dozentin: Rita Gaspari

Gleicher Kurs wie oben!

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Fr. 03.03.2023 (10:30 - 11:45 Uhr) - Fr. 26.05.2023, 11x in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4109_H
Dozentin: Rita Gaspari

Gleicher Kurs wie oben!

Plätze frei Hatha Yoga Hybridkurs

Mo. 12.06.2023 (18:00 - 19:15 Uhr) - Mo. 24.07.2023, 7x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 231C4114_H
Dozentin: Rita Gaspari

Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga kann Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegenwirken, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit.



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