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Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen dazu, den Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und die Willenskraft zu stärken. Yoga wirkt nachweislich Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen entgegen, dehnt und kräftigt Muskeln und Gelenke, stärkt das Immunsystem, wirkt positiv auf die Funktion der Organe, Drüsen und Nerven und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

Bitte mitbringen:
Bitte bringen Sie mit: Gymnastik-/ Yogamatte, bei Bedarf Kissen und Decke. Wir üben barfuß oder mit Socken. Materialkosten: 10 €..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Montag 19.02.2018 - Montag 30.07.2018, 17:30 - 18:45 Uhr, 19 x, 105,00 €


Kursort
Kindergarten Ernsgaden
Kapellenweg 5
85119 Ernsgaden


Datum Zeit Straße Ort
19.02.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
26.02.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
05.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
12.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
19.03.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
09.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
16.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
23.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
30.04.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
07.05.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
14.05.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
04.06.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
11.06.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
18.06.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
25.06.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
02.07.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
09.07.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
16.07.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden
30.07.2018 17:30 - 18:45 Uhr Kapellenweg 5 Kindergarten Ernsgaden


Kurs abgeschlossen