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BAX ist ein intensives Intervalltraining kombiniert mit myofaszialen Übungen. Durch die Übungen, die sich im Laufe der Stunde im Level steigern, ist es für alle bewegungsbegeisterten Menschen geeignet. Sie werden dort abgeholt, wo Sie sich körperlich und mental befinden und auf neuartige Weise trainiert. Sie werden an Ihre persönliche Grenze gebracht - extern und intern. BAX verbindet hochintensive, schweißtreibende Einheiten mit myofaszialen Übungen. So wird eine optimale Leistungssteigerung erreicht. Beide Sequenzen, optimal abgestimmt, bilden zusammen ein perfektes Workout.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Sportkleidung und Yogamatte..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 30.09.2021 - Donnerstag 13.01.2022, 18:45 - 19:45 Uhr, 12 x, 63,00 €


Kursort
Realschule Pfaffenhofen, Raum CK15 (Gymnastikraum UG)
Niederscheyerer Straße 2
85276 Pfaffenhofen


Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs abgeschlossen