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Sie erfahren die positiven Effekte, die der Wald auf den Menschen hat und wie Sie dieses Wissen für sich und Ihre Gesundheit nutzen, Ihre Widerstandskraft steigern und auch in turbulenten Situationen besser in Ihrer Mitte bleiben können. Dabei laufen wir ein Stück durch den Wald und probieren verschiedene Übungen ganz praktisch aus. Sie werden sehen - nach unserem Waldbad werden Sie ruhiger und entspannter sein und Ihr Alltagsstress ist wie weggeblasen. Die Übungen können Sie jederzeit für sich wiederholen. Waldbaden kann jeder; unabhängig von Alter und Kondition. In Japan, dem Geburtsland des Begriffs "Waldbaden" (Shinrin Yoku) wird es mittlerweile als Therapiemethode eingesetzt und auch die LMU München bildet Gesundheitswissenschaftler im Waldbaden aus - ein Trend über den Sie in diesem Kurs praktisch und theoretisch viel erfahren können.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Getränk, Snack, wetterfeste Kleidung, gute Schuhe, Sitzunterlage/Sitzkissen..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
So., 19.05.2019, 10:00 - 1400 Uhr, 16,00 €


Kursort
Treffpunkt: Straße zum Kugelhof
Kugelhof
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
19.05.2019 10:00 - 14:00 Uhr Kugelhof Treffpunkt: Straße zum Kugelhof


Kurs abgeschlossen