In diesem Kurs stehen Entspannung und Regeneration im Vordergrund. Durch Atemübungen, sanfte, achtsam ausgeführte Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit der Atmung und verschiedenen Techniken zur Tiefenentspannung, sollen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 01.10.2019 - Dienstag 10.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x, 63,50 €


Wichtiger Hinweis:

Eine Anmeldung für diesen Kurs ist ausschließlich über die Gemeindeverwaltung Pförring bzw. die vhs Ingolstadt möglich.


Kursort
Haus der Vereine, Pförring
Marktstr. 3
85104 Pförring


Datum Zeit Straße Ort
01.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
08.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
15.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
22.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
05.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
12.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
19.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
26.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
03.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
10.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring


Anmeldungen für diesen Kurs nimmt die Zweigstelle Pförring selbst entgegen. Telefon: (08403) 92920 oder 21.