Yoga ist ein ganzheitliches Übungsprogramm für Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden speziell Asanas (Körperübungen) angeboten, die Rücken- und Bauchmuskulatur bis in die Tiefe kräftigen und dehnen und so die Wirbelsäule unterstützen. Durch die Kombination von Atmung, Bewegung und verschiedene Tiefenentspannungstechniken wird Stress abgebaut, die Verspannungen werden gelöst und eine positive Einstellung gewonnen.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 10.10.2019 - Donnerstag 19.12.2019, 18:00 - 19:15 Uhr, 10 x, 79,00 €


Wichtiger Hinweis:

Eine Anmeldung für diesen Kurs ist ausschließlich über die Gemeindeverwaltung Pförring bzw. die vhs Ingolstadt möglich.


Kursort
Haus der Vereine, Pförring
Marktstr. 3
85104 Pförring


Datum Zeit Straße Ort
10.10.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
17.10.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
24.10.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
07.11.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
14.11.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
21.11.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
28.11.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
05.12.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
12.12.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring
19.12.2019 18:00 - 19:15 Uhr Marktstr. 3 Haus der Vereine, Pförring


Anmeldungen für diesen Kurs nimmt die Zweigstelle Pförring selbst entgegen. Telefon: (08403) 92920 oder 21.