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Qi Gong, das zu den fünf Säulen der traditionellen chinesischen Medizin gehört, wird in China seit 3000 Jahren zur Pflege und Erhaltung der Gesundheit angewendet. Die sanften Übungen, die im Sitzen oder Stehen ausgeführt und daher von jedem, unabhängig von Alter und körperlicher Fitness praktiziert werden können, sind leicht erlernbar. Sie fördern die Beweglichkeit und die Atmung, regen den Blut-, Lymph- und Energiefluss an und dehnen die Faszien. Zudem können durch die ruhigen Bewegungen die Auswirkungen von Stress abgebaut werden.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Schuhe oder Socken..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 26.09.2019 - Donnerstag 12.12.2019, 10:00 - 11:00 Uhr, 10 x, 58,00 €


Wichtiger Hinweis:

Maximal 10 Tn.


Kursort
Altes Rathaus, vhs-Raum
Rathausplatz
85107 Baar Ebenhausen


Datum Zeit Straße Ort
26.09.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
10.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
17.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
24.10.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
07.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
14.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
21.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
28.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
05.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum
12.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr Rathausplatz Altes Rathaus, vhs-Raum