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Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle Babys beim Kangatraining® gesund getragen werden. Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen! Du kannst das Training gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Tragehilfe (falls vorhanden, ansonsten sind Leihtragen vorhanden), Gymnastikmatte (falls vorhanden, ansonsten im Kursraum vorhanden), etwas zu trinken, Sportkleidung, Wechselbody für das Baby..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 04.03.2020 - Mittwoch 06.05.2020, 09:00 - 10:00 Uhr, 5 x, 95,00 €


Kursort
vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
Spitalstraße 7
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
04.03.2020 09:00 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
11.03.2020 09:00 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
22.04.2020 09:00 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
29.04.2020 09:00 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG
06.05.2020 09:00 - 10:00 Uhr Spitalstraße 7 vhs Spitalstraße 7, Gesundheitsraum EG