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Lernen Sie das Laufen als neue Dimension der Fortbewegung zu erfahren und so mit sich selbst und Ihrem Körper in Einklang zu kommen. Ein einfaches, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter. Gehen und Laufen im Wechsel. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen und Dehnübungen runden das Training ab. Teilnehmen kann (fast) jeder - unabhängig von Alter und eigenem Fitnesslevel - der den Willen hat, für seinen Körper Zeit zu investieren und sich sanft ausdauernd zu belasten. Ziel ist es, den persönlichen optimalen Fitnesslevel zu erreichen und das seelische Wohlbefinden zu stärken. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Getränk..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Donnerstag 05.03.2020 - Donnerstag 07.05.2020, 18:30 - 19:45 Uhr, 8 x, 43,00 €


Kursort
Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
Schrobenhausener Str. 24
85276 Pfaffenhofen


Datum Zeit Straße Ort
05.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
12.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
19.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
26.03.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
02.04.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
23.04.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
30.04.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern
07.05.2020 18:30 - 19:45 Uhr Schrobenhausener Str. 24 Schul- und Sportzentrum Niederscheyern

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