Der Alltag verlangt viel von uns, wir sorgen für zu wenig Ruhe und Entspannung, wir fühlen uns körperlich nicht fit, sind müde und energielos. Durch zu viel und permanenten Stress leiden unser Körper und unsere Psyche und es kann zu Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Verspannungen, Herz- und Verdauungs-problemen, schlechtem Schlaf, Ängsten, Depressionen und Erschöpfung kommen. Ziehen Sie die Notbremse und lernen Sie mit autogenem Training sich selbst zu helfen! Genießen auch Sie schon bald die energiebringende Kraft der Entspannung!

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Kissen, Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung..


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Mittwoch 04.03.2020 - Mittwoch 06.05.2020, 19:00 - 20:00 Uhr, 8 x, 39,00 €


Wichtiger Hinweis:

Kleingruppe mit max. 8 Personen.


Kursort


Datum Zeit Straße Ort
04.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Preysingstraße 13 Haus des Marktes, Wolnzach, Preysingstr. 13, 2. Stock rechts
11.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Preysingstraße 13 Haus des Marktes, Wolnzach, Preysingstr. 13, 2. Stock rechts
22.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Preysingstraße 13 Haus des Marktes, Wolnzach, Preysingstr. 13, 2. Stock rechts
29.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Preysingstraße 13 Haus des Marktes, Wolnzach, Preysingstr. 13, 2. Stock rechts
06.05.2020 19:00 - 20:00 Uhr Preysingstraße 13 Haus des Marktes, Wolnzach, Preysingstr. 13, 2. Stock rechts

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