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In diesem Kurs stehen Entspannung und Regeneration im Vordergrund. Durch Atemübungen, sanfte, achtsam ausgeführte Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit der Atmung und verschiedenen Techniken zur Tiefenentspannung, sollen Körper und Geist zur Ruhe kommen. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken.


Dozent/in

Zeitraum und Kosten
Dienstag 01.10.2019 - Dienstag 10.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, 10 x, 63,50 €


Wichtiger Hinweis:

Eine Anmeldung für diesen Kurs ist ausschließlich über die Gemeindeverwaltung Pförring bzw. die vhs Ingolstadt möglich.


Kursort

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.



Kurs abgeschlossen