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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
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Beendet bzw. abgesagt Kangatraining® - das Workout für Mamas mit Baby (bis 3 Jahre)

Mi. 22.01.2020 (9:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 19.02.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4450_2
Dozentin: Kathrin-Jennifer Rau

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle Babys beim Kangatraining® gesund getragen werden. Sobald Du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6 - 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen! Du kannst das Training gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

Beendet bzw. abgesagt NEU! Selbstverteidigung für Jeden - Teil II

Sa., 25.01.2020, 08:30 - 12:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4507
Dozent: Shi Dao An

Der Kurs baut auf den Kurs "Selbstverteidigung für jeden" auf und vertieft das Verständnis der erlernten Techniken und erweitert diese mit dem Erkennen und dem Gebrauch von Alltagsgegenständen als effektive Waffen gegen jeden Angriff.

Beendet bzw. abgesagt "Im Dunkel des Grabes" - Lesung in der Kreisbücherei

Fr. 24.01.2020 19:00 - 21:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A5108
Dozentin:

Inzwischen ist der vierte Band der insgesamt sechsteiligen Ilmgrund-Reihe von Wolfgang M. Koch erschienen: "Im Dunkel des Grabes".
Der Autor stellt ihn gemeinsam mit Francesca Pane vor. Musik spielen Musica Cicogna. Dazu gibt es eine Metverkostung. Das passt alles wunderbar zu diesem spannenden Roman aus dem Mittelalter des Jahres 1391

Beendet bzw. abgesagt Wien, Wien, nur du allein...

Sa, 25.01.20, 19.00 Uhr, 2. Vorstellung am So, 26.01.20,16.00 Uhr. in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A5826
Dozent: Günther Hausner

Die Schanzer Schrammeln - Eva Bonk, Eva Kornas (Violinen), Claudia Fabian (Akkordeon), Günther Hausner (Kontragitarre) - spielen original Wiener Musik mit diesem unverwechselbaren Flair von Kaffeehaus und Heurigenlokal.

Beendet bzw. abgesagt Schafkopf für Anfänger

Mo, Di, Mi, 03.02.2020 - 05.02.2020, jeweils 9.00 - 21.37 Uhr. Preis: in Wolnzach − Kurs-Nr. 192R6901
Dozent: Heinz Mielewsky

Haben Sie schon immer einmal Lust gehabt ein altes bayerisches Gesellschaftsspiel zu lernen? Wenn Sie gerne mit Menschen zusammen sind, Geselligkeit schätzen, in einer gemütlichen Runde sich entspannen wollen, dabei ihr Gedächtnis mit komplexen Spielelementen trainieren wollen, dann kommen Sie zu uns. An drei Abenden lernen Sie die Schafkopfregeln und das sehr unterhaltsame Spiel mit der ,,grünen Sau", einen ,,verreckten Tschang Wang", oder wie wir mit einer Sau davonlaufen! Auch zugewanderte ,,Südschweden" oder ,,Nordtoskaner" erlernen es schnell. Jeder kann dieses Spiel lernen und seinen Spaß daran haben. Es wird ohne Einsätze" gespielt.

Beendet bzw. abgesagt Schafkopf für Turnieranfänger

Sa., 08.02.2020, 15:00 - 18:10 Uhr, in Wolnzach − Kurs-Nr. 192R6902
Dozent: Heinz Mielewsky

Sie spielen gerne Schafkopf und wollen auch mal an einem Turnier teilnehmen, trauen sich aber noch nicht. Hier können Sie eine Turnierprobe machen um festzustellen: Komme ich mit den Gegebenheiten zurecht? Kenne ich die Taktiken um im Turnier bestehen zu können? Reicht meine Konzentration und Kondition? Welche Spiel-Strategien gibt es? Habe ich mit den speziellen Gegebenheiten auch Spaß daran? Welche Regeln gibt es im Turnier? All dies können Sie an einem Abend stressfrei ausprobieren und ihr persönliches Fazit ziehen. So erlangen Sie die Selbstsicherheit, die sie im Turnier zu Erfolgen trägt. Es wird "ohne Einsätze" gespielt. Die Grundvarianten, Sauspiel, Wenz, Solo, sollten sicher beherrscht werden.

Beendet bzw. abgesagt Schafkopf für Fortgeschrittene

Do. 06.02.2020 (19:00 - 21:37 Uhr) - Fr. 07.02.2020, 2 x, in Wolnzach − Kurs-Nr. 192R6903
Dozent: Heinz Mielewsky

Sie kennen oder können etwas Schafkopfen, das "grandiose bayrische Spiel" mit Herz und Verstand! Leider spielen Sie etwas eingerostet, haben keine Mitspieler, oder es fehlt die nötige Taktik und die Gedächtnisleistung muss wieder auf das nötige Niveau gehoben werden? Frischen Sie ihre Kenntnisse auf und finden Sie nette Leute um nach dem Kurs, an einem offenen Schafkopfstammtisch teilzunehmen. Haben Sie schon einmal einen Schieber, Fleischlos-Solo, Bettel, Ramsch, oder gar eine Hochzeit, Kreuzbock und Fisikorunde gespielt? Sigi Wenz, der Schafkopfcoach wird sie wieder fit machen. Keine Angst, hier geht's um den Spaß, auch mal Quer oder anders herum zu denken! Schauen Sie es sich an, Sie werden begeistert sein. Es wird ,,ohne Einsätze" gespielt.

Plätze frei NEU! Meistern Sie Ihr Leben mit Kinesiologie

Di. 21.04.2020 19:00 - 21:00 Uhr, 1 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 20184-035
Dozentin: Monika Partheymüller

Haben Sie das Gefühl, das Leben legt Ihnen manchmal "Steine in den Weg", die für Sie unüberwindlich scheinen? Ich mache Sie mit den verschiedenen sanften, aber wirkungsvollen Methoden der Kinesiologie bekannt, mit denen Stress und Blockaden im Körper aufgespürt und aufgelöst werden können. Sie erhalten auch einfache Anregungen und Tipps, die Sie zuhause anwenden können.

Plätze frei NEU! "Waldbaden" - Auszeit im Wald

Mi. 17.06.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 08.07.2020, 4 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 20184-036
Dozentin: Stefanie Koch

Das Berufsleben und der Alltag mit all seinen Herausforderungen verlangen uns täglich viel ab. Um gesund zu bleiben sind regelmäßige Auszeiten wichtig, um in Phasen der Entspannung zu kommen. Tauchen Sie ein in die wohltuende Atmosphäre der Natur! Das achtsame Verweilen im Wald nennen die Japaner "Shirin Yoku", was übersetzt "ein Bad im Wald nehmen" bedeutet. Ihre Badesachen können Sie dabei aber ruhig zu Hause lassen - Sie werden sie nicht benötigen. Was Sie brauchen, ist ein bisschen Neugierde und etwas Zeit. Wir sind langsam unterwegs, bleiben auch mal stehen und praktizieren verschiedene Achtsamkeitsübungen. Wir legen beim Waldbaden keine besonders lange oder schwierige Strecke zurück. Aus diesem Grund ist ein Waldbad für jedes Alter geeignet. Waldbaden findet bei jedem Wetter statt (außer bei Sturm- oder Gewitterwarnung).

Plätze frei Meditation am Morgen

Mo. 02.03.2020 (09:15 - 10:45 Uhr) - Mo. 18.05.2020, 10 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 20184-037
Dozentin: Daniela Schmid

Bei dieser geübten spirituellen Praxis soll sich durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen der Geist beruhigen und sammeln. Die alltäglichen Erfordernisse können durch regelmäßiges Meditieren klarer, konzentrierter und mit mehr Gelassenheit bewältigt und somit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang gebracht werden.



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