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Bei der Suche nach Stichwort "bewegung bewegt" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

auf Warteliste Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Mo. 26.09.2022 (08:30 - 10:00 Uhr) - Mo. 12.12.2022, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 222A4126
Dozentin: Maria Neukäufer

Fortsetzungskurs. Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonders Wert auf das Verbinden der Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung gelegt. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche.



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