feelgood-now Balance ist ein ruhiges Ganzkörpertraining mit dem Ziel der Stärkung von Rücken und Beckenboden. Die Übungen mit eigenem Körpergewicht oder beispielsweise Gymnastikband dienen zur Verbesserung von Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht. Stärke deine Mitte und finde so wieder neue Balance! feelgood-now Balance ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

feelgood-now FitMix ist ein Ganzkörperworkout für jedes Fitnesslevel. Durch verschiedene Trainingsformen und den Einsatz verschiedener Trainingsmittel verbessern wir die Basisfähigkeiten und die Körperwahrnehmung. Das Zirkeltraining besteht unter anderem aus Übungen zur Rumpfstabilisierung, Koordination, Balance und Reaktionsbereitschaft. feelgood-now FitMix eignet sich für alle die Spaß an Gruppenfitness haben. Die Intensität kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden.

feelgood-now KickBo ist eine Kombination aus Fitness- und Kickboxelementen und ein Powertraining für Jedermann. Bei toller Musik motiviere ich Dich alles zu geben. Das intensive Ganzkörpertraining verbessert Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und Du verbrennst ganz nebenbei jede Menge Kalorien. feelgood-now KickBo eignet sich für alle, die Spaß an Gruppentraining haben und sich auspowern wollen um ihre allgemeine Fitness zu verbessern. Die Intensität kann je nach Fitnessstand angepasst werden.

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