Plätze frei Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 26.09.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Do. 16.01.2020, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 192D4101
Dozentin: Angelika Eispert

Qi Gong ist ein überliefertes Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin, das der Pflege und Erhaltung der Gesundheit dient. Einfache, langsame Bewegungsabläufe, Atem und Vorstellungskraft verbinden sich und wirken ausgleichend und anregend auf den Energiefluss in den Meridianen und damit auch auf alle Körperfunktionen und die Organe. Unsere Selbstheilungskräfte werden aktiviert, Körper und Seele erfahren gleichermaßen Entspannung, Harmonisierung und Stärkung. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Plätze frei Qi Gong - Heilsame Bewegung

Do. 26.09.2019 (10:15 - 11:45 Uhr) - Do. 16.01.2020, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 192D4102
Dozentin: Angelika Eispert

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yoga und Meditation

Mi. 25.09.2019 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 29.01.2020, 15 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 192D4105
Dozentin: Eleonora Obster

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann Jeder Yoga ausüben, gleich welchen Alters oder welchen Geschlechts. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.



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