Zweigstellen >> Reichertshausen

Zweigstellenleitung und Anmeldung: Angelika Denk, Rathaus Reichertshausen


Telefon: 08441 85815, Fax: 08441 85858


Montags bis mittwochs 8.00 - 12.00 Uhr, donnerstags von 15.00 - 19.30 Uhr

Beendet bzw. abgesagt Frühjahrsputz - alte Hausmittel zum Entgiften neu entdeckt

Mo. 09.03.2020 19:00 - 20:30 Uhr, 1 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Schon in der Antike wusste man, dass aller Überfluss auf Dauer krankmacht. Falsche Ernährung, Stress und Umweltgifte machen unserem Organismus täglich zu schaffen. Um unseren Körper bei der Entgiftung und Ausleitung zu unterstützen, zu entschlacken und entlasten, ist gerade im Frühjahr die beste Zeit. Heilpraktikerin Anja Holzknecht hat für Sie die alten Hausmittel dafür neu entdeckt und zugeschnitten für die moderne Zeit. Lassen Sie sich einladen zu einem "Frühjahrsputz" - nicht nur für die Fenster, sondern für Ihren Körper.

auf Warteliste NEU! Yoga für Anfänger

Di. 21.04.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Di. 26.05.2020, 6 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L4101
Dozentin: Carmen Glaser

Wer mit Yoga anfangen möchte oder schon geringe Vorkenntnisse hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Wir beginnen mit einfachen Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Schwerpunkte werden gelegt auf eine korrekte Ausführung der Yogastellungen (Asanas), eine allgemein aufrechte Körperhaltung und die Verbindung von Bewegung mit dem Atem. Jede Yoga-Stunde endet mit einer Entspannung, die nicht nur für ein Abschalten vom Alltag sorgt, sondern auch die eigene Körperwahrnehmung schult.

wenig Plätze frei NEU! Yoga für Anfänger

Di. 21.04.2020 (19:30 - 20:45 Uhr) - Di. 26.05.2020, 6 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L4102
Dozentin: Carmen Glaser

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Geführte Meditation in der Fastenzeit - den Blick nach innen richten

Mi. 04.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 11.03.2020, 2 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L4109
Dozentin: Beatrice Jänes

So wie man nur im ruhigen Wasser bis auf den Grund sehen kann, so kann man auch nur ins Innere blicken, wenn der Geist ruhig ist. Mit den Fantasiereisen gebe ich Ihnen die Möglichkeit, zur vollkommenen Entspannung zu gelangen. Durch den Blick nach innen, das Hören auf Ihre innere Stimme können Sie neue Kraft und Energie schöpfen. Nutzen Sie die Fastenzeit als Zeit der Veränderung und lernen Sie, sich zu entspannen und wieder achtsamer mit sich umzugehen. Da eine wohltuende Umgebung die Entspannung fördert, findet der Kurs in einer kleinen Gruppe im Meditationsraum der Kursleiterin statt.

auf Warteliste deepWORK - Faszienworkout

Sa. 07.03.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Sa. 20.06.2020, 8 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L4401
Dozentin: Petra Lattner

Ein funktionelles Training mit 100 % Fettverbrennung. deepWORK ist ein Cardio-Intervalltraining, das angestaute Energien löst und gleichzeitig lässt es Dich Deine innere Stärke entdecken. Lerne loszulassen und an Deine persönliche Grenze zu gehen. In deepWORK werden unsere Faszien (Teile des Bindegewebes) durch gezielte Bewegungen und Ansteuerungen gelöst und neu strukturiert. Ein Trend, der süchtig macht.

Beendet bzw. abgesagt KidsSafe-Kinderschutztraining® für Schüler 1. bis 6. Klasse

Fr. 20.03.2020 15:00 - 17:00 Uhr, 1 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L6001
Dozent: KidsSafe-Kinderschutztraining, Team

Die Kinder lernen Streitsituationen zu vermeiden und, wenn erforderlich, angemessenen zu handeln. Auch lernen die Kinder sich einfach aber wirkungsvoll zu verteidigen. Dabei steigern sie ihr Selbstbewusstsein und vermeiden es, Opfer oder Täter von Gewalttaten zur werden. Die Kinder üben richtige und einfache Verhaltensweisen sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen. Unser Training hat ein klares Ziel: sichere, fröhliche und selbstbewusste Kinder.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Nähkurs für Kinder (ab 12 Jahren)

Di. 07.04.2020 (10:00 - 14:30 Uhr) - Mi. 08.04.2020, 0 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L6002
Dozentin: Sophie Hollmann

Werde kreativ und versuche Dich an Deinem ersten Nähprojekt. Für den Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt den Umgang mit der Nähmaschine und starten dann gleich mit unserem Projekt: dem Turnbeutel. Lass Dir Die Welt des Nähens zeigen!

Beendet bzw. abgesagt NEU! Nähkurs für Kinder (ab 12 Jahren)

Di. 14.04.2020 (10:00 - 14:30 Uhr) - Mi. 15.04.2020, 0 x, in Reichertshausen − Kurs-Nr. 201L6003
Dozentin: Sophie Hollmann

Gleicher Kurs wie oben.



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