Zweigstellen >> Manching >> Gesundheit und Fitness >> Bewegung - Gymnastik - Fitness

Start Anmeldung 03.02.2020 Pilates Barree

Do. 20.02.2020 (18:00 - 19:15 Uhr) - Do. 14.05.2020, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4402
Dozentin: Claudia Becker

Wir praktizieren ein Barree-Workout und trainieren an der Ballettstange. Mit Elementen aus dem Pilates entsteht so ein hocheffektives Workout, das in kürzester Zeit den Bauch, die Beine, den Po und die Armmuskulatur in Form bringt.

Start Anmeldung 03.02.2020 Pilates Matwork

Do. 20.02.2020 (16:45 - 18:00 Uhr) - Do. 14.05.2020, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4403
Dozentin: Claudia Becker

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Wir konzentrieren uns auf den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Start Anmeldung 03.02.2020 Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik

Mo. 17.02.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 11.05.2020, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4404
Dozentin: Renate Hartl

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen der gesamten Rumpfmuskulatur. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Start Anmeldung 03.02.2020 Gymnastik für Junggebliebene

Mo. 17.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 29.06.2020, 15 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4406
Dozentin: Lieselotte Duvinage

Ein Kurs für Frauen ab 60 Jahren. Besondere Kondition oder Beweglichkeit sind nicht nötig, um gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben. Wir üben, ganz ohne Leistungsdruck, abwechslungsreiche Gymnastik von Kopf bis Fuß. Kleingeräte machen die Stunde interessant, so bleiben Sie fit!

Start Anmeldung 03.02.2020 Zumba!

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.05.2020, 11 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4408
Dozentin: Birgitta Placzek

Zumba kombiniert Party und Workout zu heißer lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Tanzschritten wie Salsa, Merengue, Cumbia, Hip Hop und Bollywood etc. Wenn Sie mit Spaß etwas für Ihre Figur tun wollen, dann sind Sie bei Zumba genau richtig. Tanzen können müssen Sie nicht, folgen Sie einfach den Bewegungen. Das ist einfach und macht Spaß! Melden Sie sich an und legen Sie los. Das ist kein Fortsetzungskurs, Anmeldung jederzeit möglich. Wir freuen uns immer über neue Mittänzer.

Start Anmeldung 03.02.2020 Zumba!

Do. 05.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 28.05.2020, 10 x, in Manching − Kurs-Nr. 201W4409
Dozentin: Birgitta Placzek

Gleicher Kurs wie oben.



  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Start Anmeldung 03.02.2020Start Anmeldung 03.02.2020