auf Warteliste Hatha Yoga I

Fr. 13.03.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 03.07.2020, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 201D4107
Dozentin: Anita Haas

Einführung für Anfänger in das Entspannungstraining für Körper und Geist.

wenig Plätze frei Hatha Yoga II

Fr. 13.03.2020 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 03.07.2020, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 201D4108
Dozentin: Anita Haas

Vertiefung der Grundkenntnisse und neue Übungen. Vorkenntnisse (ein Anfängerkurs) erwünscht.

wenig Plätze frei Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Mi. 19.02.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 27.05.2020, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 201D4109
Dozentin: Milka Herdegen

Fortsetzungskurs, bereits belegt. Yoga wird als Ausgleich zu unserem zunehmend hektischeren Alltag immer beliebter. Ein Grund dafür ist die komplexe Wirkung: Mit Yoga trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln und Gelenke, Sie lernen auch wieder bewusster zu atmen und loszulassen. Dadurch kommt es zu einer tiefen Entspannung und innerer Ruhe. Die wohltuende Dehnung und Streckung steigert Ihre Beweglichkeit und trägt zur Förderung Ihrer Gesundheit bei.



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