auf Warteliste Yoga und Meditation

Mi. 26.09.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Mi. 30.01.2019, 15 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4105
Dozentin: Eleonora Obster

Die Yoga-Übungen verhelfen Ihnen schrittweise zu einem gesunden Körperbewusstsein, Sie werden wieder beweglicher und aktiver. Durch Atemübungen und verschiedene Meditationen entstehen ein ruhiger Geist, völlige Entspannung, Harmonie und innere Gelassenheit, denn Yoga bezieht stets den ganzen Menschen mit ein, seinen Körper seine Seele und seinen Geist. Prinzipiell kann Jeder Yoga ausüben, gleich welchen Alters oder welchen Geschlechts. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga I

Fr. 12.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 18.01.2019, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4107
Dozentin: Anita Haas

Einführung für Anfänger in das Entspannungstraining für Körper und Geist.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga II

Fr. 12.10.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Fr. 18.01.2019, 12 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4108
Dozentin: Anita Haas

Vertiefung der Grundkenntnisse und neue Übungen. Vorkenntnisse (ein Anfängerkurs) erwünscht.

auf Warteliste Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

Mi. 26.09.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019, 15 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4109
Dozentin: Milka Herdegen

Yoga wird als Ausgleich zu unserem zunehmend hektischeren Alltag immer beliebter. Ein Grund dafür ist die komplexe Wirkung: Mit Yoga trainieren Sie nicht nur Ihre Muskeln und Gelenke, Sie lernen auch wieder bewusster zu atmen und loszulassen. Dadurch kommt es zu einer tiefen Entspannung und innerer Ruhe. Die wohltuende Dehnung und Streckung steigert Ihre Beweglichkeit und trägt zur Förderung Ihrer Gesundheit bei.

Beendet bzw. abgesagt Hormonyoga

Fr. 19.10.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 14.12.2018, 8 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4111
Dozentin: Eleonora Obster

Hormonyoga hat eine starke Wirkung auf das Drüsensystem der Frau. Beschwerden in den Wechseljahren und ebenso danach, können durch gezielte Übungen effektiv gemildert werden. Typische Probleme wie Herzrasen, Schlaflosigkeit, Unruhe, emotionale Verstimmungen oder Stress kann man mit Hormonyoga wirkungsvoll lindern oder gar beheben. Aber auch für jüngere Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden (Regelbeschwerden) ist Hormonyoga empfehlenswert.

wenig Plätze frei Hormonyoga

Fr. 18.01.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 08.03.2019, 8 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4112
Dozentin: Eleonora Obster

Hormonyoga hat eine starke Wirkung auf das Drüsensystem der Frau. Beschwerden in den Wechseljahren und ebenso danach, können durch gezielte Übungen effektiv gemildert werden. Typische Probleme wie Herzrasen, Schlaflosigkeit, Unruhe, emotionale Verstimmungen oder Stress kann man mit Hormonyoga wirkungsvoll lindern oder gar beheben. Aber auch für jüngere Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden (Regelbeschwerden) ist Hormonyoga empfehlenswert.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Bier-Yoga

Di. 23.10.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 04.12.2018, 6 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4113
Dozentin: Eleonora Obster

In Deutschland wird Bieryoga zunehmend zu einem neuen Trend. Bier und Yoga passen zusammen? Ja: Yoga hat eine entspannende und ausgleichende Wirkung auf den Einzelnen und diese Attribute werden auch dem Hopfen im Bier zugeschrieben. Beide steigern so das Wohlbefinden. Wir genießen ein gutes, alkoholfreies Bier während der Yogastunde. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Mindestalter 18 Jahre.

auf Warteliste NEU! Bier-Yoga

Di. 22.01.2019 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 12.02.2019, 4 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4114
Dozentin: Eleonora Obster

In Deutschland wird Bieryoga zunehmend zu einem neuen Trend. Bier und Yoga passen zusammen? Ja: Yoga hat eine entspannende und ausgleichende Wirkung auf den Einzelnen und diese Attribute werden auch dem Hopfen im Bier zugeschrieben. Beide steigern so das Wohlbefinden. Wir genießen ein gutes, alkoholfreies Bier während der Yogastunde. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Mindestalter 18 Jahre.

Beendet bzw. abgesagt Bier-Yoga

Di. 11.12.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 18.12.2018, 2 x, in Geisenfeld − Kurs-Nr. 182D4115
Dozentin: Eleonora Obster

In Deutschland wird Bieryoga zunehmend zu einem neuen Trend. Bier und Yoga passen zusammen? Ja: Yoga hat eine entspannende und ausgleichende Wirkung auf den Einzelnen und diese Attribute werden auch dem Hopfen im Bier zugeschrieben. Beide steigern so das Wohlbefinden. Wir genießen ein gutes, alkoholfreies Bier während der Yogastunde. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich. Mindestalter 18 Jahre.



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