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Plätze frei Indoorcycling

Fr. 05.10.2018 (08:45 - 10:00 Uhr) - Fr. 11.01.2019, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4483
Dozentin:

Am ersten Kurstag bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein.

auf Warteliste Indoorcycling

Fr. 05.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 11.01.2019, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4484
Dozentin: Anna Kanzler

Am ersten Kurstag bitte 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend sein.

Plätze frei Fit bis ins hohe Alter

Mo. 24.09.2018 (13:30 - 14:30 Uhr) - Mo. 21.01.2019, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4485
Dozentin: Ingrid Knöferl

Das Ziel dieses Kurses ist es, Menschen ab dem Lebensalter von etwa 65 Jahren zu motivieren, "Fit bis ins hohe Alter" zu bleiben. Der Kurs soll den Teilnehmern Spaß an der Bewegung vermitteln und ihnen zeigen, dass es besser ist, mit Bewegung alt zu werden als ohne Bewegung. Um möglichst lange die Selbstständigkeit im Alter zu bewahren, basiert der Kurs darauf, Mobilität zu entwickeln, Stärke aufzubauen, Sicherheit zu vermitteln und die Beweglichkeit zu verbessern.

wenig Plätze frei Fit bis ins hohe Alter

Mo. 24.09.2018 (14:45 - 15:45 Uhr) - Mo. 21.01.2019, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4486
Dozentin: Ingrid Knöferl

Gleicher Kurs wie oben!

wenig Plätze frei Fit bis ins hohe Alter Fit im Alter...

Mo. 24.09.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 21.01.2019, 15 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4487
Dozentin: Ingrid Knöferl

...bleiben wir mit Gymnastik montags um vier! Ein Slogan, der das Kursziel in wenigen Worten ausdrückt und von den Gruppenteilnehmern selbst stammt. Die Schwerpunkte dieses Kurses sind Schulung von Ausdauer und Koordination, Verbesserung von Gleichgewichtsgefühl und Beweglichkeit, sowie Steigerung der Lebensqualität durch mehr Mobilität im Allgemeinen. Dieses Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab ca. 65 Jahren, auch "Ungeübte" sind willkommen!

Beendet bzw. abgesagt Gesundheitsbewusstes Laufen

Do. 27.09.2018 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 29.11.2018, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4510
Dozent: Jürgen Gerstner

Lernen Sie das Laufen als neue Dimension der Fortbewegung zu erfahren und so mit sich selbst und seinem Körper in Einklang zu kommen. Ein einfach, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter. Gehen und Laufen im Wechsel. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen und Dehnübungen runden das Training ab. Teilnehmen kann (fast) jeder - unabhängig von Alter und eigenem Fitnesslevel - der den Willen hat, für seinen Körper Zeit zu investieren und sich sanft ausdauernd zu belasten. Ziel ist es, den persönlichen optimalen Fitnesslevel zu erreichen und das seelische Wohlbefinden zu stärken. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet

Beendet bzw. abgesagt Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Sa. 22.09.2018 (09:15 - 10:45 Uhr) - Sa. 08.12.2018, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4540
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich. Badmintonschläger u. -Bälle können bei Bedarf ausgeliehen oder gekauft werden.

Plätze frei Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

Sa. 12.01.2019 (09:15 - 10:45 Uhr) - Sa. 09.02.2019, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4540_1
Dozent: Armin Kurz

Die gesunde Freizeitbeschäftigung mit dem professionellen Federballspiel. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anmeldungen von Einzelpersonen sind möglich. Badmintonschläger u. -Bälle können bei Bedarf ausgeliehen oder gekauft werden.

Beendet bzw. abgesagt Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

So. 23.09.2018 (17:00 - 19:00 Uhr) - So. 09.12.2018, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4541
Dozent: Hans-Hubert Nöth

Gleicher Kurs wie oben.

wenig Plätze frei Badminton für Anfänger und Fortgeschrittene

So. 13.01.2019 (17:00 - 19:00 Uhr) - So. 10.02.2019, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4541_1
Dozent: Armin Kurz

Gleicher Kurs wie oben.



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