Pfaffenhofen >> Gesellschaft >> Psychologie
Seite 1 von 2

wenig Plätze frei Jetzt bin ich dran! Selbstcoaching für Frauen

Sa., 18.03.2017, 09:30 - 17:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1301
Dozentin: Ingrid Liedtke

Selbstcoaching bedeutet: Die eigene persönliche Entwicklung gezielt und bewusst in die Hand nehmen und steuern, eigene Ressourcen und Stärken erkennen, nutzen und fördern. Wir betrachten, inwieweit Ihnen persönliche, oft frauenspezifische Muster und Überzeugungen hinderlich sind und wie Sie Stärke und Selbstbewusstsein trainieren können, damit Sie sich neue Fertigkeiten im Umgang mit sich und anderen aneignen können. Wir trainieren in stressfreier Atmosphäre. Also warten Sie nicht bis sich etwas ändert, sondern geben Sie selbst die Richtung vor! Selbstbewusstsein und selbstsicheres Verhalten sind wesentliche Faktoren für persönliches Wohlbefinden, Gesundheit sowie private und berufliche Zufriedenheit.

wenig Plätze frei Keine falsche Bescheidenheit - Kommunikationstraining für Frauen

Sa., 01.04.2017, 09:30 - 17:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1302
Dozentin: Ingrid Liedtke

Erfolgreich kommunizieren bedeutet: Verstehen und verstanden werden, Informationen kommen richtig an, Missverständnissen und Konflikten wird vorgebeugt. Wenn Sie überzeugen möchten empfiehlt sich das Training kommunikativer Fähigkeiten, das zugleich auch Arbeit an der eigenen Persönlichkeit bedeutet. Denn die Fähigkeit zur klaren, zielgerichteten Kommunikation liegt in uns allen. Dafür müssen wir uns unserer Potentiale und Werkzeuge nur bewusst werden. In diesem Seminar untersuchen wir, wie typisch weibliche Kommunikationsmuster, sprachliche Weichmacher, Unsicherheiten und Redeblockaden zu überwinden sind, um maßvoll, aber trotzdem mit Bestimmtheit, zu kommunizieren. Sie erhalten zahlreiche und leicht umsetzbare Tipps für eine gewinnende und zielführende Kommunikation. Dies wird durch praktische Übungen und gegenseitige Rückmeldungen unterstützt. Ziel ist es, durch die offene Äußerung persönlicher Meinungen und Standpunkte überzeugend für die eigenen Anliegen einzutreten und dies durch eine entsprechende Sprache zu unterstützen.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Rhetorik für Frauen

Sa., 03.06.2017, 09:30 - 17:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1303
Dozentin: Ingrid Liedtke

Auch Rhetorik muss trainiert werden! Selbstsicher reden, überzeugen und sich durchsetzen – oft fällt es gerade Frauen schwer, sich in der Öffentlichkeit oder/und in Anwesenheit von Männern frei zu äußern oder Argumente zu finden. Dieser Seminartag unterstützt Sie dabei, Unsicherheiten und Redeblockaden zu überwinden, sowie eigene Standpunkte und Meinungen strukturiert und zielgerichtet zu vertreten. Rhetorik lehrt, wie Sprache gezielt und wirkungsvoll eingesetzt wird. Körpersprache, Haltung und Stimme spielen dabei eine größere Rolle als die Wahl der Worte. An diesem Tag beschäftigen wir uns damit, wie Frauen zielorientierte Rhetorik für ihre Anliegen einsetzen und gleichzeitig ihre persönliche Selbstsicherheit stärken können. Dies geschieht in praktischen Übungen, damit Sie Redeauftritte nicht als Angstsituation sondern als spielerische Herausforderung annehmen können.

Plätze frei Wie Chinesen ticken - Interkulturelles China-Seminar

Do. 09.03.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 16.03.2017, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1304
Dozentin: Meiting Yang

Was unterscheidet Menschen aus Deutschland und China im interkulturellen Miteinander? Wie lassen sich Missverständnisse am besten vermeiden? Dieses interkulturelle China-Seminar fördert die klare Sichtweise auf beide kultureigenen Denk- und Verhaltensweisen, sodass Sie dank dieses Verständnisses in verschiedenen Situationen angemessen handeln und Missverständnisse vermeiden können. Ziel unseres Seminars ist es, den deutschen Teilnehmern die chinesische Kultur ein wenig näher zu bringen. Es vermittelt fundierte Kenntnisse über China, Tradition und Kultur.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: ZIEL-Collage

Sa., 11.03.2017, 09:30 - 12:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1305
Dozentin: Claudia Liebscher-Lesti

Es gibt viele Methoden, um sich erfolgreich Ziele zu setzen. Akribisch geplant oder intuitiv mit einer Zielcollage. Eine Zielcollage hilft dabei Wünsche aufzudecken die Ihnen noch nicht bewusst sind und zeigt, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist. Sie kommen damit auch Wünschen auf die Spur, die Sie mit reinem Denken oft nicht finden. Ein hilfreiches Instrument, um unbewusste Ziele zu erkennen und den nächsten Schritt zur Verwirklichung zu tun. Hier können Sie mit Bildern Ihre persönliche Collage erstellen. Diese Zielcollage wirkt wie eine Leuchtboje, die Ihnen ihre Ziele bildhaft vor Augen hält und Ihnen dadurch den Weg zur Erfüllung Ihrer Wünsche weist.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Ziele auf den Weg bringen und erreichen

Sa., 18.03.2017, 09:00 - 13:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1306
Dozentin: Claudia Liebscher-Lesti

Vom Wollen ins Tun kommen. Sie haben sich Ziele vorgenommen und wissen jetzt nicht weiter. Ziele wollen erreicht werden. Oft ist man wie blockiert, Vorhaben, Wünsche und Ziele in die Tat umzusetzen. In diesem Workshop spüren wir eventuelle Startbremsen auf und lösen diese. Ich unterstütze Sie, Ihre Ziele und Vorhaben wirkungsvoll zu formulieren und zeige Ihnen Möglichkeiten, Ihre Vorhaben kraftvoll anzupacken, damit Sie mit Leichtigkeit zum Ziel gelangen.

Plätze frei Alltagsstrategien für Hochsensible

Sa., 25.03.2017, 10:00 - 12:00 Uhr,
Sa., 01.04.2017, 10:00 - 12:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1307
Dozentin: Carola Moser

Etwa 15 - 20 % der Menschen nehmen mehr Reize auf als andere - und das wesentlich intensiver. Deshalb sind Hochsensible verletzlicher, geraten schneller in Stress, kämpfen mit Selbstzweifeln oder kommen mit alltäglichen Rollen oft nicht gut zurecht. Die Dozentin vermittelt in diesem Vortrag, Informationen und praktische Übungen zu diesem Phänomen. Die Zielsetzung ist, sich vor Überforderung und Reiz-Überflutung zu schützen und sich besser abzugrenzen. So kann die hohe Sensibilität wieder zu dem werden, was sie eigentlich ist: Eine Begabung für großen inneren Reichtum.

Plätze frei Sei Du selbst

Sa., 25.03.2017, 14:30 - 17:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1308
Dozentin: Petra Kappelmeier

Möchten Sie ihren Alltag lebendiger gestalten, Gelassenheit gewinnen, klarer Entscheidungen treffen, bewusster handeln, endlich mutig ein "NEIN" zur Überforderung und damit "JA" zu sich selbst aussprechen? Freuen Sie sich auf eine Begegnung mit sich selbst, unterstützt durch Achtsamkeitsübungen, Atem- und Körperarbeit. Nehmen Sie praktische Übungen für den Alltag mit nach Hause und erleben Sie sich dort neu.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Stressmanagement

So., 26.03.2017, 10:00 - 16:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1310
Dozentin: Maria Moll

Stressmanagement beschreibt eine Vielfalt von Methoden, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Diese Methoden wie z.B. Mentaltraining, oder Entspannung dienen der Stressbewältigung. Sie wirken unterstützend um trotz innerer und äußerer Belastungen die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zu erhalten. Wir üben und trainieren verschiedene Methoden die Ihnen helfen mit dem Stress besser umzugehen.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Genusstraining

So., 30.04.2017, 10:00 - 16:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A1311
Dozentin: Maria Moll

Im Stressmanagement wird das Genusstraining sehr hoch geschätzt, um einen Ausgleich zu bestehenden Belastungen herzustellen und regenerative Aktivitäten aufzubauen – Stichwort Erholungs- Beanspruchungsbilanz. Lernen Sie die „Artischocke des Genießens“ kennen, erfahren Sie anhand von praktischen Übungen den Unterschied zwischen Leistungswelt & Gegenwelt, erleben Sie welchen Einfluss unsere Sinne bei der Erholung spielen und entwerfen Sie ihren eigenen Wohlfühlplan. Mindestalter 18 Jahre.



Seite 1 von 2
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Online-Anmeldung nicht möglichOnline-Anmeldung nicht möglich