Erleben Sie die letzten Tage des Vorfrühlings bei einer Wald-Wanderung im Klosterberger Forst. Lassen Sie sich von den vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten unserer heimischen Bäume, Sträucher und auch den Wildkräutern von der Küche bis hin zur Volksheilkunde begeistern.

Den heimischen Wildkräutern aus der Pflanzenfamilie der Rosengewächse auf der Spur. Lassen Sie sich überraschen welche Vielfalt diese Pflanzenfamilie bietet. Sie erhalten einen Einblick in die Bestimmung der Rosengewächse, die Verwendung in der Küche und Anwendung in der Volksheilkunde.

Haben Sie Englisch in der Schule zwar gelernt, aber nicht regelmäßig angewendet und deshalb wieder viel vergessen? Dann kommen Sie doch in unseren Wiedereinsteigerkurs, in dem Sie Ihre Englischkenntnisse auffrischen. Wir wiederholen die Basis-Grammatik und den Grundwortschatz in einem auf die Gruppe abgestimmten Lerntempo. Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Voraussetzung: Kenntnisse in der Niveaustufe A2 (vgl. Infos zu den Sprachkursen).

In diesem Auffrischungskurs können alle, die ihre Kenntnisse der englischen Sprache erneuern und vertiefen wollen, die wichtigsten und gebräuchlichsten sprachlichen Inhalte auf A2-Niveau wiederholen. Wir arbeiten in einer kommunikativen Kleingruppe mit einem ganz neuen Lehrbuch, das mit interessanten Texten und Übungen die Basis-Grammatik und den Grundwortschatz vermittelt. Voraussetzung: Kenntnisse in der Niveaustufe A2 (vgl. Infos zu den Sprachkursen).

Die Schüssler-Salze sind ein wahrer Jungbrunnen für Körper und Seele. Daher eignen sie sich besonders gut für eine Frühjahrskur, um den Körper zu entgiften, zu entschlacken und fit und schön in die sonnige und warme Jahreszeit zu starten. Die Dozentin erklärt die Anwendung der biochemischen Mittel und ihre Wirkungsweise für eine effektive Kur und einen gesunden Organismus.

Immer mehr Paare möchten auch beim Thema Kinderwunsch auf Therapien und Begleitung zurückgreifen, die frei von Nebenwirkungen, künstlichen Hormonen und chemischen Belastungen sind. Die wenigsten wissen, dass gerade die Naturheilkunde wunderbare Alternativen bietet, die beide Partner auf ihrem Weg zum gemeinsamen Baby begleiten und unterstützen können. Die Dozentin erläutert an diesem Abend die Zusammenhänge und gibt wertvolle Tipps für eine alternative Behandlung.

Yoga = Asanas (Körperübungen); Flows = Übungsabfolgen im Einklang der Atmung. Diese Stunde ist ein weiches und harmonisches Ineinanderfließen von Kraft und Entspannungsübungen. Der Körper wird flexibler, schöner und ruhiger. Durch die Längung, Durchblutung und Kräftigung entlasten wir auch die Bandscheibe und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken. Für Jeder-Mann und Frau geeignet.

Gleicher Kurs wie oben.

Ganz achtsam, ganz im Hier und Jetzt; das üben wir mit Hilfe verschiedener Meditationen. Nichts tun, innerlich still werden, bei uns selbst ankommen, unseren Achtsamkeitsmodus trainieren und damit die negativen Folgen von chronischem Stress reduzieren. Was ist Achtsamkeit und wie können wir zu einer Haltung der Achtsamkeit dem Leben gegenüber finden? Das wird uns im Rahmen dieses Kurses beschäftigen. "Die Tempelglocke hat aufgehört zu läuten, doch ihr Klang ertönt noch aus den Blumen" (von Zen-Poet BASHO).

Wollen Sie die Dauer und Qualität ihres Schlafes gezielt unterstützen und verbessern? Hier können Sie lernen wie Sie mit ausgewählten Übungen aus der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) und Grundstufenübungen des Autogenen Trainings zur Ruhe kommen und in einen erholsamen Schlaf finden können. Außerdem setzen wir in Theorie und Praxis Techniken der Selbsthypnose ein. Abgerundet wird der Kurs durch neue Erkenntnisse aus der Schlafforschung sowie aktuelle Forschungsergebnisse zu den eingesetzten Entspannungsmethoden. Voraussetzung: Bereitschaft zum täglichen Üben.