wenig Plätze frei Wirbelsäulengymnastik

Mi. 08.03.2017 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 24.05.2017, 10 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 17184-050
Dozentin: Birgit Gruber

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die effektiv den Rücken stärken wollen. Egal ob präventiv oder rehabilitativ. Ziel der Übungsstunden sind: Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, Koordination und Muskulaturaufbau.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Wirbelsäulengymnastik

Mi. 21.06.2017 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 26.07.2017, 6 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 17184-051
Dozentin: Birgit Gruber

Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die effektiv den Rücken stärken wollen. Egal ob präventiv oder rehabilitativ. Ziel der Übungsstunden sind: Schmerzfreiheit, Beweglichkeit, Koordination und Muskulaturaufbau.

Plätze frei Bauch - Beine - Po

Mo. 03.04.2017 (09:45 - 10:30 Uhr) - Mo. 10.07.2017, 10 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 17184-053
Dozentin: Julie Straßer-Zagler

Wer sich eine straffe und knackige Figur wünscht, kann mit dem richtigen Training viel erreichen. "Schritt für Schritt zur Traumfigur" heißt das Motto bei unserem Kräftigungs-Programm für Bauch, Beine und Po. Das sportliche Rezept gegen schlaffe Muskeln strafft und kräftigt die Problemzonen durch wirkungsvolle und gezielte Übungen. Für alle geeignet! Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Plätze frei Dance-Choreo für Einsteiger

Mo. 03.04.2017 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 10.07.2017, 10 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 17184-054
Dozentin: Julie Straßer-Zagler

Mit fetziger Musik werden Schrittkombinationen erlernt. Bei diesem tollen Kurs kann man sich wunderbar auspowern und die Ausdauer verbessern. Als Nebenerscheinung kann man das Fettgewebe reduzieren. Ein Kurs, der zu guter Laune führt! Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.



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