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Beendet bzw. abgesagt Yoga am frühen Abend

Mi. 21.02.2018 (17:30 - 18:30 Uhr) - Mi. 09.05.2018, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4101
Dozentin: Barbara Korber

Nehmen Sie sich Ihre Yoga-Zeit. Gemeinsam werden wir die drei Säulen des Yoga, die Asanas (Körperstellungen), die Pranayamas (Atemübungen) und die Shavasana (Tiefenentspannung) üben und praktizieren. Gewinnen Sie innere Ruhe und schöpfen Sie neue Kraft für die Anforderungen des Alltags.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 22.02.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 14.06.2018, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4102
Dozentin: Anja Jäger

Fortsetzungskurs. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen. Yoga steht für die Verbindung von Körper - Geist und Seele. "Wer eine gesunde Seele hat, hat auch einen gesunden Körper." Hatha Yoga wird in Europa am häufigsten praktiziert und besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie aus Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga hilft Ihnen unter anderem Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperhaltung und Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung kennen. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 22.02.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 14.06.2018, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4103
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 22.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 14.06.2018, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4104
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen.

Beendet bzw. abgesagt Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 19.02.2018 (08:15 - 09:30 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4105
Dozentin: Barbara Korber

Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden besonders sanft und angenehm geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer tief durchatmen kann und ganz bei sich selbst ist, der wird seinen richtigen Weg leichter finden. Im ganzheitlichen Sinne hat Yoga nicht allein Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden zum Ziel. Yoga ist vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein im Leben und damit zu einem weiseren und liebevolleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Am Ende jeder Stunde Yoga, haben Sie genügend Kraft und Energie getankt, um mit Gelassenheit in den neuen Tag zu starten. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Beendet bzw. abgesagt Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 14.05.2018 (08:15 - 09:30 Uhr) - Mo. 25.06.2018, 5 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4105_1
Dozentin: Barbara Korber

Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden besonders sanft und angenehm geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer tief durchatmen kann und ganz bei sich selbst ist, der wird seinen richtigen Weg leichter finden. Im ganzheitlichen Sinne hat Yoga nicht allein Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden zum Ziel. Yoga ist vor allem ein Weg zu mehr Bewusstsein im Leben und damit zu einem weiseren und liebevolleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags. Am Ende jeder Stunde Yoga, haben Sie genügend Kraft und Energie getankt, um mit Gelassenheit in den neuen Tag zu starten. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Beendet bzw. abgesagt Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 19.02.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4106
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Energie und Entspannung am Morgen mit Yoga

Mo. 14.05.2018 (09:45 - 11:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018, 5 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4106_1
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Hatha Yoga - Mittelstufe

Mo. 19.02.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4107
Dozent: Niels Ahlemeyer

Fortsetzungskurs, Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen. Yoga steht für die Verbindung von Körper - Geist und Seele. "Wer eine gesunde Seele hat, hat auch einen gesunden Körper." Hatha Yoga wird in Europa am häufigsten praktiziert und besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie aus Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga hilft Ihnen unter anderem Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperhaltung und Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung kennen. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden.

Beendet bzw. abgesagt Hormonyoga

Mo. 19.02.2018 (17:45 - 18:45 Uhr) - Mo. 23.04.2018, 8 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 181V4109
Dozentin: Cornelia Roth

Hormonyoga ist eine Methode zur positiven Beeinflussung des Hormonhaushalts vor, während und nach den Wechseljahren. Die Übungen können sich nachweislich positiv auf die vielfältigen Beschwerden der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen etc. auswirken. Auch für jüngere Frauen mit Hormonstörungen wie PMS, hormonbedingten Migräneanfällen oder Kinderwunsch ist Hormonyoga sehr gut geeignet. Dieses spezielle Yoga-Programm, entwickelt von der brasilianischen Psychologin und Yoga-Therapeutin Dinah Rodrigues, optimiert die hormonelle Balance und steigert die Östrogenproduktion.



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