Zweigstellen >> Vohburg >> Qi Gong

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Tai Chi - Qi Gong

Mo. 13.02.2017 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 29.05.2017, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 171V4116
Dozentin: Barbara Uhl

T`ai Chi-Qi Gong ist die Erweiterung des Qi Gong zu einem festgelegten Bewegungsablauf, der sogenannten Form. Sie ist geeignet für jedes Alter, sanft und körperlich stärkend, seelisch ausgleichend. Ursprünge findet man in rituellen Bewegungsabläufen, aber auch in der sanften, sogenannten "inneren Kampfkunst". Die Statik des Körpers wird über das Qi Gong hinaus in der Fortbewegung reguliert. Gelenke werden entlastet, innere Muskulatur aufgebaut, Sehnen werden geschmeidiger. Die inneren Organe werden massiert und somit unterstützt. Spezielle Methoden zur Entwicklung und Wahrnehmung der Heilkraft Qi werden eingeübt. Der Körper schließlich wird wie getragen auf dem heilsamen Qi, das sich nach einiger Zeit des Übens einstellt. Vorerfahrung in Qi Gong ist hilfreich, jedoch nicht Voraussetzung.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Inneres Qi Gong - heilsame Meditation

Mo. 06.03.2017 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 03.04.2017, 5 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 171V4117
Dozentin: Barbara Uhl

In Ergänzung zum Qi Gong in der Bewegung - oder auch unabhängig davon - üben die Chinesen die althergebrachte sogenannte medizinische Meditation. Sie ist Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Erlernen Sie die Basisübungen zum Sammeln der inneren Energie, des Qi zur Reinigung der inneren Organe und Nebenorgane, sowie zur Stärkung des Qi-Flusses in den Hauptmeridianen. Diese Übungen dienen verstärkt dem allgemeinen Wohlbefinden, wie im Kurs Qi Gong bereits angelegt. Darüber hinaus erhalten Sie hilfreiche Kenntnisse über altbewährtes in China hochgeschätztes Wissen und gesundheitliche Zusammenhänge.



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