auf Warteliste Yoga am Morgen - gestärkt in den Tag

Mi. 25.09.2019 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mi. 04.12.2019, 10 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 192B4100
Dozentin: Doris Schwaiger

Yoga entspannt, macht gelassen, ist eine erfolgreiche, anwendbare Stressbewältigungsmethode und kommt der Gesundheit und dem Wohlempfinden nur zu Gute. Sie beruht auf jahrtausendalten Erfahrungen und unterstützt uns, die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Durch die Kombination von Körperübungen, einfachen Atemtechniken und Entspannungselementen erwächst ein starker beweglicher Körper, Konzentration und Leistungsvermögen nehmen zu und die Lebensenergie wird aktiviert und ausgeglichen. Durch die Einheit von Körper, Geist und Gefühlen können jahrelang aufgebaute Spannungen abgebaut werden.

auf Warteliste Yoga am Morgen - gestärkt in den Tag

Mi. 25.09.2019 (10:30 - 11:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019, 10 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 192B4101
Dozentin: Ursula Schrödl

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei NEU! Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre)

Mi. 25.09.2019 (15:30 - 16:30 Uhr) - Mi. 04.12.2019, 10 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 192B6001
Dozentin: Anja Pötzl

Warum Yoga auch schon für kleine Kinder? Mädchen und Jungen die lernen, dass körperliche Übungen zum eigenen Wohlbefinden beitragen, gehen später bewusster mit dem eigenen Körper um und lernen, dessen Signale leichter zu verstehen. Spielerisch und ganz nebenbei lernen die Kinder dabei auch sich zu konzentrieren, die Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und üben bei den Yogastunden auch ihr soziales Verhalten in einer Gemeinschaft. Doch vor Allem soll es Spaß machen!



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