Plätze frei Yoga am Morgen

Mi. 21.02.2018 (10:30 - 11:45 Uhr) - Mi. 25.04.2018, 8 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 181B4100
Dozentin: Monika Schweiger

Fortsetzungskurs, geeignet auch für Anfänger. Auf ganzheitliche Art Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun: Durch gezielte Körperhaltungen, Konzentrationsübungen sowie Atemtechniken, meditative Elemente und Entspannungspraktiken Kraft für den Alltag schöpfen, das ist Yoga. Bei gravierenden körperlichen Beeinträchtigungen bitte zuvor den Arzt konsultieren.

wenig Plätze frei Yoga am Morgen

Mi. 21.02.2018 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mi. 25.04.2018, 8 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 181B4101
Dozentin: Monika Schweiger

Fortsetzungskurs, evtl. auf Warteliste setzen lassen. Auf ganzheitliche Art Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun: Durch gezielte Körperhaltungen, Konzentrationsübungen sowie Atemtechniken, meditative Elemente und Entspannungspraktiken Kraft für den Alltag schöpfen, das ist Yoga. Bei gravierenden körperlichen Beeinträchtigungen bitte zuvor den Arzt konsultieren.

Beendet bzw. abgesagt Yoga am Nachmittag

Do. 22.02.2018 (15:15 - 16:30 Uhr) - Do. 15.03.2018, 4 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 181B4102
Dozentin: Monika Schweiger

Fortsetzungskurs, evtl. auf Warteliste setzen lassen. Gleicher Kurs wie oben.

wenig Plätze frei NEU! Yoga für Schwangere

Mo. 05.03.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 10 x, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 181B4104
Dozentin: Ursula Schrödl

Yoga zu zweit ist schon sehr besonders. Der Körper stellt sich auf Neues ein, Wachstum geschieht und Veränderungen werden sichtbar. Es ist eine Zeit, die von großer Achtsamkeit und Lebensfreude geprägt ist und auf Wohlempfinden ausgerichtet sein sollte. Vieles geschieht und vieles tut man nun sehr bewusst. Man hört plötzlich auf die Signale des Körpers, spürt in sich hinein und Gefühle werden gelebt. All das ist bereits Yoga! Aber man kann noch viel mehr tun: Die körperlichen Übungen geben Ihrem Körper Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und stärken Ihr gesamtes Körpersystem. Der Atem führt Sie nach Innen. Leichtigkeit und Freude begleiten Sie dabei. Die abschließende Entspannungseinheit schenkt Ihnen Ruhe und Geborgenheit.

Plätze frei NEU! Achtsamkeit und Kommunikation

Sa., 05.05.2018, 09:00 - 16:30 Uhr, in Baar-Ebenhausen − Kurs-Nr. 181B4105
Dozentin: Ursula Schrödl

Zunehmende Alltagsbelastungen sowie familiäre und berufliche Veränderungen greifen oft unsere Gesundheit und unsere Gefühlswelt an. Man ist erschöpft, nervös und es gelingt nicht mehr, die alltäglichen Aufgaben zufriedenstellend zu meistern. Dann ist es höchste Zeit, über sich nachzudenken, Bilanz zu ziehen und neue Wege zu gehen. Klarheit über sich selbst zu gewinnen, Stärken und Ziele zu erkennen und diese mit Herzblut zu vertreten. Sie erhalten kreative Ideen und praktische Gestaltungsmöglichkeiten für Ihren Alltag an die Hand.



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