Pfaffenhofen >> Gesundheit & Fitness >> Qi-Gong -Tai Chi
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Beendet bzw. abgesagt NEU! Qi Gong für Einsteiger

Di. 15.10.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Di. 17.12.2019, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4156
Dozentin: Hermine Haimerl

Qi Gong ist eine Methode, den eigenen Energiehaushalt zu harmonisieren und die Gesundheit zu fördern. Langsame, fließende Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen oder Gehen sind leicht zu lernen und wirken wohltuend und entspannend. Keine Vorkenntnisse oder Kondition erforderlich.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong

Do. 10.10.2019 (09:40 - 10:55 Uhr) - Do. 19.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4158
Dozentin: Karin Sedlmeier

Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

auf Warteliste Qi Gong

Do. 09.01.2020 (09:40 - 10:55 Uhr) - Do. 06.02.2020, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4158_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Qi Gong wird in China zur Gesunderhaltung, zur Steigerung der Vitalität und der Lebensenergie praktiziert. Mit den Übungen trainieren Sie Muskeln, Sehnen und Bänder. Qi Gong wirkt anregend auf den Knochenbau. Die fließenden, langsamen Bewegungen beruhigen Atem und Geist gleichermaßen. Spannungen werden abgebaut, Körper, Geist und Seele harmonisiert.

Beendet bzw. abgesagt Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Di. 01.10.2019 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 10.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4162
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs bereits belegt.

wenig Plätze frei Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Di. 07.01.2020 (09:00 - 10:15 Uhr) - Di. 04.02.2020, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4162_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs bereits belegt.

Beendet bzw. abgesagt Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Mo. 07.10.2019 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 16.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4164
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs, bereits belegt.

wenig Plätze frei Tai-Chi - Qi Gong in 28 Schritten (Fortgeschrittene)

Mo. 13.01.2020 (10:15 - 11:30 Uhr) - Mo. 03.02.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4164_1
Dozentin: Karin Sedlmeier

Fortsetzungskurs, bereits belegt.

Beendet bzw. abgesagt Qi Gong

Mo. 30.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 23.12.2019, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4167
Dozentin: Barbara Uhl

Mittlerweile weithin bekannt ist das altbewährte chinesische Prinzip der energetisierenden, selbstheilenden Bewegungen des Qi Gong. Die stresslösenden, sanften, fließenden Bewegungsabläufe werden unterstützt durch den Atem und das Bewusstsein, bis die innere Heilenergie, das Qi entsteht. Die Übungen wirken prophylaktisch und ausgleichend auf jede gesundheitliche Disposition. In China in Krankenhäusern als Heilgymnastik angewandt, werden die Übungen mittlerweile auch von westlichen Ärzten empfohlen. Gesundheit beginnt mit der oft vernachlässigten Selbstwahrnehmung und der körperlich-seelischen Stärkung der inneren Organe und des gesamten Halteapparats. Ergänzend empfohlen wird der Kurs "Inneres Qi Gong: Selbstheilungs-Meditation".

Beendet bzw. abgesagt Inneres Qi Gong - Heilsame Meditation

Mo. 30.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 25.11.2019, 7 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4169
Dozentin: Barbara Uhl

In Ergänzung zum Qi Gong in der Bewegung - oder auch unabhängig davon - üben die Chinesen die althergebrachte sogenannte medizinische Meditation nach den fünf Elementen. Sie ist Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Erlernen Sie die Basisübungen zum Sammeln der inneren Energie, des Qi zur Reinigung der inneren Organe und Nebenorgane, sowie zur Stärkung des Qi-Flusses in den Hauptmeridianen. Diese Übungen dienen verstärkt dem allgemeinen Wohlbefinden, wie im Kurs Qi Gong bereits angelegt. Darüber hinaus erhalten Sie hilfreiche Kenntnisse über altbewährtes, in China hochgeschätztes Wissen und gesundheitliche Zusammenhänge.

Plätze frei Inneres Qi Gong - Heilsame Meditation_Zusatzkurs

Mo. 02.12.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 20.01.2020, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4169_1
Dozentin: Barbara Uhl

In Ergänzung zum Qi Gong in der Bewegung - oder auch unabhängig davon - üben die Chinesen die althergebrachte sogenannte medizinische Meditation nach den fünf Elementen. Sie ist Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Erlernen Sie die Basisübungen zum Sammeln der inneren Energie, des Qi zur Reinigung der inneren Organe und Nebenorgane, sowie zur Stärkung des Qi-Flusses in den Hauptmeridianen. Diese Übungen dienen verstärkt dem allgemeinen Wohlbefinden, wie im Kurs Qi Gong bereits angelegt. Darüber hinaus erhalten Sie hilfreiche Kenntnisse über altbewährtes, in China hochgeschätztes Wissen und gesundheitliche Zusammenhänge.



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