Beendet bzw. abgesagt Yoga für Kinder (9 - 13 Jahre)

Do. 01.03.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 12.04.2018, 5 x, in Münchsmünster-Pförring − Kurs-Nr. 18184-070A
Dozentin: Doris Pöthig

Wenn Du zwischen 9 und 13 Jahre alt bist und etwas tun möchtest, das gleichzeitig deinen Körper, deinen Geist und deine Seele stärkt, dann ist dieser Kurs genau der richtige für dich. Denn Yoga ist ein ganzheitliches Übungsprogramm, das Dir dabei hilft, Deine Körper- und Sinneswahrnehmung ebenso zu verbessern wie Deine Konzentration. Die Kombination von Atmung und sanften, achtsam ausgeführten Dehn- und Kräftigungsübungen unterstützt die Entwicklung und Bewahrung Deiner körperlichen Beweglichkeit, Deiner Kraft, aber auch Deiner Koordination und Deines Gleichgewichts. Mit verschiedenen Tiefenentspannungstechniken lernst du außerdem, Stress abzubauen, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen können.



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