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auf Warteliste Kräuterwanderung

Sa., 25.05.2019, 10:00 - 12:00 Uhr, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 191C4001
Dozentin: Anja Holzknecht

Schon von alters her ist den Menschen die Heilkraft vieler Pflanzen bekannt. Doch ist wirklich für alles ein Kraut gewachsen? Begeben Sie sich auf Kräuterexkursion mit der Dozentin auf Feld und Wiese. Entdecken Sie die Vielfalt unserer einheimischen Flora und erfahren mehr über deren Anwendung.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Wenn der Magen brennt

Di., 12.03.2019, 19:00 - 20:30 Uhr, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 191C4002
Dozentin: Anja Holzknecht

Sodbrennen, Völlegefühl, Magendruck - viele Menschen leiden heute unter funktionellen Beschwerden der Verdauung. Viele verschiedene Ursachen spielen hier eine Rolle - Ernährung, Stress, Medikamente, Rauchen oder Übergewicht. Doch nicht immer nur ist die überschüssige Magensäure Schuld an den Beschwerden. Die Dozentin erklärt die Ursachen aus Sicht der Naturheilkunde und gibt wertvolle Tipps für alternative Behandlungsmethoden.

Beendet bzw. abgesagt Mentalfeld-Techniken: Stress abbauen - Gefühle klären

Sa., 23.03.2019, 10:00 - 13:00 Uhr, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 191C4003
Dozentin: Michaela Betz-Dworschak

Sie suchen nach einfachen und schnell erlernbaren Selbsthilfe-Methoden, um mit Stress, Ängsten, Konflikten oder belastenden Emotionen besser umzugehen? Sie möchten mit mehr Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und innerer Ausgeglichenheit die Herausforderungen des Lebens meistern? Mit nur 10 - 20 Minuten Zeitaufwand können mit der Klopfakupressur negative Gefühle gemindert werden und schon nach wenigen Minuten der Kopfhalte-Methode können Sie die Entspannung spüren. Lernen Sie in diesem Workshop die positive Wirkung der verschiedenen Mentalfeld-Techniken kennen.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Innere Stärke finden - Resilienz

Fr. 15.03.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 12.04.2019, 3 x, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 191C4004
Dozentin: Rita Gaspari

Fördern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude - stärken Sie Ihre Resilienz! Der Kurs beinhaltet: Schutz- und Resilienzfaktoren "seelische Widerstandsfähigkeit" entwickeln, sicherer Umgang mit Belastungen, Stresssituationen und Misserfolgen. Verantwortung übernehmen. Positive Beziehungen aufbauen. Selbstbewusstsein stärken sowie Umbruchphasen besser bewältigen.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Info-Abend zum Thema "Was ist Resilienz?"

Do., 09.05.2019, 18:00 - 19:00 Uhr, in Ernsgaden − Kurs-Nr. 191C4005
Dozentin: Rita Gaspari

Manche Menschen lassen sich durch Misserfolge, Krisen, Druck, Stress und Ärger leichter aus der Bahn werfen als andere. Es gibt Menschen, die weniger empfindlich auf die Wechselwirkungen des Lebens reagieren und im Allgemeinen widerstandsfähiger wirken. Wenn Menschen in belastenden Situationen psychisch stabil bleiben, nennen Psychologen diese Fähigkeit "Resilienz". Erfahren Sie in an diesem Abend mehr zu dieser Fähigkeit und welche Methoden es gibt, diese zu stärken.



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