Yoga = Asanas (Körperübungen); Flows = Übungsabfolgen im Einklang der Atmung. Diese Stunde ist ein weiches und harmonisches Ineinanderfließen von Kraft und Entspannungsübungen. Der Körper wird flexibler, schöner und ruhiger. Durch die Längung, Durchblutung und Kräftigung entlasten wir auch die Bandscheibe und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken. Für Jeder-Mann und -Frau geeignet.

Gleicher Kurs wie oben.

Durch Klopfen auf Akupunkturpunkte können sich innere Anspannungen, Ängste und Phobien sowie mentale Blockaden schnell und effektiv lösen. In diesem Kurs stelle ich Ihnen eine einfache Selbsthilfemethode bei körperlichen Unwohlsein, emotionalen Stress, unangenehmen Erinnerungen sowie zur Leistungssteigerung vor. Wir beleuchten allgemeine mentale Themen wie Selbstwert, Gelassenheit und Vertrauen. Die Klopfmethode (EFT) kann jederzeit im Alltag eingesetzt werden, ist ohne unangenehme Begleiterscheinungen und die Wirksamkeit mittlerweile wissenschaftlich belegt. Probieren Sie es aus!