wenig Plätze frei Yoga-Flows II

Di. 09.10.2018 (18:30 - 19:40 Uhr) - Di. 29.01.2019, 14 x, in Hohenwart − Kurs-Nr. 182F4101
Dozentin: Nicole Müller

Yoga = Asanas (Körperübungen); Flows = Übungsabfolgen im Einklang der Atmung. Diese Stunde ist ein weiches und harmonisches Ineinanderfließen von Kraft und Entspannungsübungen. Der Körper wird flexibler, schöner und ruhiger. Durch die Längung, Durchblutung und Kräftigung entlasten wir auch die Bandscheibe und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken. Für Jeder-Mann und -Frau geeignet.

auf Warteliste Yoga-Flows III

Di. 09.10.2018 (19:40 - 20:50 Uhr) - Di. 29.01.2019, 14 x, in Hohenwart − Kurs-Nr. 182F4102
Dozentin: Nicole Müller

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Kinesiologische Entspannungsübungen für den Alltag

Mo. 01.10.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 08.10.2018, 2 x, in Hohenwart − Kurs-Nr. 182F4105
Dozentin: Maria Aigner

Durch Klopfen auf Akupunkturpunkte können sich innere Anspannungen, Ängste und Phobien sowie mentale Blockaden schnell und effektiv lösen. In diesem Kurs stelle ich Ihnen eine einfache Selbsthilfemethode bei körperlichen Unwohlsein, emotionalen Stress, unangenehmen Erinnerungen sowie zur Leistungssteigerung vor. Wir beleuchten allgemeine mentale Themen wie Selbstwert, Gelassenheit und Vertrauen. Die Klopfmethode (EFT) kann jederzeit im Alltag eingesetzt werden, ist ohne unangenehme Begleiterscheinungen und die Wirksamkeit mittlerweile wissenschaftlich belegt. Probieren Sie es aus!



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