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Plätze frei Sanskrit - die "Sprache der Götter" - Lektüre der Bhagavadgita

Mo. 23.09.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 16.12.2019, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A3721
Dozent: Dieter Kleiss

Die Bhagavadgita: mit den Veden und den Upanishaden die zentrale heilige Schrift Indiens, geschrieben in einem auch für Anfänger*innen leicht zugänglichen Sanskrit. Anhand einer zweisprachigen Textausgabe der Bhagavadgita werden wir uns dieser altehrwürdigen Sprache nähern und uns vertiefen in die geistig-religiöse Welt Indiens. Für diesen Lektüre-Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, die Beherrschung der Devanagari-Schrift wird nicht vorausgesetzt, da man Sanskrit auch mit lateinischen Buchstaben schreiben kann. Der Kurs wendet sich an alle, die sich mit Yoga oder Ayurveda befassen, sich für die klassische indische Kultur oder fernöstliche Religionen interessieren. Gemeinsam erarbeiten wir uns in entspannter und lockerer Atmosphäre Grundkenntnisse des Sanskrit und lassen uns berühren von der spirituellen Botschaft der Bhagavadgita, des "Gesangs des Erhabenen". Bei Fragen können Sie sich gerne an den Dozenten wenden: Tel. (08441) 7974041.

auf Warteliste NEU! Yoga für Anfänger

Di. 24.09.2019 (19:45 - 21:00 Uhr) - Di. 17.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4119
Dozentin: Carmen Glaser

Ein Kurs für Einsteiger*innen, die sich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigen und es ausprobieren wollen. Wir beginnen mit einfachen, gut in Ihren Alltag zu integrierenden Übungen und steigern uns langsam.

Plätze frei NEU! Yoga für Anfänger

Do. 10.10.2019 (20:15 - 21:30 Uhr) - Do. 19.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4119_1
Dozentin: Carmen Glaser

Ein Kurs für Einsteiger*innen, die sich zum ersten Mal mit Yoga beschäftigen und es ausprobieren wollen. Wir beginnen mit einfachen, gut in Ihren Alltag zu integrierenden Übungen und steigern uns langsam.

auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 11.10.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 14.02.2020, 16 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4121
Dozentin: Nicole Müller

Yoga Flows für Jeder-Mann und -Frau. Yoga, das sind Übungen für ein körperliches und mentales Wohlbefinden. Flows steht für Übungsabfolgen im Einklang mit der Atmung. Die Wirbelsäule ist die innere Achse des Körpers. Diese Stunde ist ein weiches Ineinanderfließen von Kraft- und Dehnungsübungen. Dadurch entlasten wir die Bandscheiben und regenerieren sämtliche Strukturen im Rücken.

auf Warteliste Sanfte Yoga Flows

Fr. 11.10.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 14.02.2020, 16 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4122
Dozentin: Nicole Müller

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Di. 24.09.2019 (08:30 - 10:00 Uhr) - Di. 03.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4126
Dozentin: Maria Neukäufer

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonderen Wert darauf gelegt, dass die Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung verbunden werden. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche.

Plätze frei Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Di. 07.01.2020 (08:30 - 10:00 Uhr) - Di. 28.01.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4126_1
Dozentin: Maria Neukäufer

Fortsetzungskurs aus dem letzten Semester. Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonderen Wert darauf gelegt, dass die Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung verbunden werden. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche.

Beendet bzw. abgesagt Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Di. 24.09.2019 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 03.12.2019, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4127
Dozentin: Maria Neukäufer

Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonderen Wert darauf gelegt, dass die Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung verbunden werden. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche. Keine Vorkenntnisse nötig.

Plätze frei Yoga am Vormittag - voller Energie in die neue Woche

Di. 07.01.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Di. 28.01.2020, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4127_1
Dozentin: Maria Neukäufer

Yoga am Vormittag? Versuchen Sie es und sehen Sie, ob sich Ihr Tag verändert. In dieser Stunde wird besonderen Wert darauf gelegt, dass die Körperhaltungen (Asanas) mit der Atmung verbunden werden. Die Synchronisation von Bewegung und Atem hilft Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und die Muskulatur zu stärken. Jeder bewegt sich im Rhythmus seines Atems. So lernen wir achtsamer mit uns und unserer Umwelt umzugehen. Starten Sie den Tag mit neu gewonnener Energie und gehen Sie entspannt in die neue Woche. Keine Vorkenntnisse nötig.

auf Warteliste Osteoharmony-Yoga

Di. 24.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 04.02.2020, 14 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 192A4128
Dozentin: Julia Pietschmann

Im Leben passiert es oft, dass Menschen an Schmerzen leiden, schiefe Haltungen annehmen oder chronische Krankheiten durchleben. Innere physische und psycho-emotionale Blockaden hindern Menschen daran, erfolgreich und glücklich zu werden. Osteoharmony-Yoga kann für solche Menschen eine gute Lösung sein. Entspannungsübungen, Übungen aus dem Hatha-Yoga, die korrekt für die Wirbelsäule sind, spezielle Gleichgewichtshaltungen und Training des Muskelkorsetts helfen, die oberflächlichen Blockaden zu lösen, die Wirbelsäule auszurichten, die Gelenke zu stärken und die inneren Organe und Systeme zu balancieren. Unsere Ziele sind körperliches Gleichgewicht, Harmonie von Körper, Seele und Geist, neue Kräfte und Lebensenergie.



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