Seite 1 von 2

wenig Plätze frei Fasten - Der Königsweg zur Gesunderhaltung

Mi., 22.02.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4201
Dozentin: Petra Hammerschmid

Gehen Sie diesen Weg, denn das Fasten ist in jeder Hinsicht ein Gewinn für Ihre Gesundheit. Sie können fitter, leistungsfähiger und leichter werden. Ihr Selbstbewusstsein kann neu erstrahlen und Sie können entspannter, zufriedener und ausgeglichener werden. Sie können leichter Entscheidungen treffen und neue Lebensfreude, Gesundheit und Vitalität gewinnen. Fast jeder kann fasten - die passende Fastenform und ein konkreter Fastenplan sind ausschlaggebend!

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Stillen - oder was sonst?

Mo., 20.02.2017, 09:30 - 11:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4208
Dozentin: Sonja Fäustlin

Im Vortrag werden die Vorteile des Stillens für Mutter und Kind aufgezeigt. Wie lange soll ausschließlich gestillt werden? Was kommt dann? Welche Alternativen zum Stillen gibt es, was bietet der Markt? Neueste Erkenntnisse zur Allergieprävention runden das Seminar ab. Ihr Baby können Sie gerne zum Kurs mitbringen.

auf Warteliste Leckeres Essen für die Familie

Do., 18.05.2017, 18:00 - 21:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4210
Dozentin: Monika Blankenhorn

Ein Kochkurs für Mamas und Papas mit Kleinkindern ab dem ersten Lebensjahr. Wir bereiten einfache, gesunde und schmackhafte Gerichte für den Alltag zu, die sich schnell auf den Tisch zaubern lassen. Sie erhalten dazu viele Tipps und Tricks.

auf Warteliste Leckeres Essen für die Familie

Fr., 19.05.2017, 09:00 - 12:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4211
Dozentin: Monika Blankenhorn

Gleicher Kurs wie oben.

wenig Plätze frei Das isst mein Baby im ersten Jahr

Mi., 03.05.2017, 09:30 - 11:00 Uhr: Checkliste für einen ausgewogenen Brei
Mi., 10.05.2017, 09:30 - 11:00 Uhr: So schmeckt der Brei, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4212
Dozentin: Christine Krebs

Im ersten Jahr wünscht sich Ihr Baby eine ganz besondere Ernährung. Sie erhalten viele Informationen und Tipps zu einer bedarfsgerechten Ernährung Ihres Kindes und für die Zubereitung der Breikost. Ihr Baby können Sie gerne zum Kurs mitbringen.

Plätze frei Kinderernährung - kinderleicht!

Di., 28.03.2017, 09:30 - 11:00 Uhr,
Di., 04.04.2017, 09:30 - 11:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4213
Dozentin: Christine Krebs

*Erster Termin: Checkliste für einen ausgewogenen Speiseplan für 2 bis 5 Jährige.* Sie möchten Ihrem Kind ausgewogene Mahlzeiten anbieten? Hier erhalten Sie viele Informationen und Tipps für eine bedarfsgerechte Kinderernährung. Mit Hilfe einer einfachen Checkliste lernen Sie, wie Sie ein ausgewogenes Essen für die ganze Familie zusammenstellen können.
*Zweiter Termin: So macht das Essen Kindern Spaß.* Vielleicht kennen Sie Situation, in denen Ihr Kind nicht so essen möchte, wie Sie es sich vorstellen. Damit das Essen mit Kindern ein Genuss und kein Machtkampf ist, erhalten Sie viele Informationen und Tipps.

Plätze frei Mit dem Essen spielt man nicht? Von wegen!

Do., 01.06.2017, 19:00 - 21:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4214
Dozentin: Sonja Fäustlin

Essen soll Spaß machen und schmecken. Das ist nicht immer einfach! Wir gehen auf die Essbedingungen ein, damit Kinder gerne am Tisch sitzen bleiben. Es wird aufgezeigt, aus welchen Komponenten die Mahlzeiten für Kinder bestehen sollten und wir fragen nach, wie wir die Kinder auf den Geschmack bringen.

Plätze frei Aktiv Abnehmen!

Einführungsabend: Mi,15.03.17, 19:00 - 21.00 Uhr, Realschule Pfaffenhofen, Raum C107 (1. Stock)
Kochpraxis: Mi, 03.05. und 10.05.17, 18:00 - 21:00 Uhr, Anna-Kittenbacher-Schule, Küche
Ernährungslehre: immer mittwochs, 22.03., 29.03., 05.04., 26.04., 17.05., 24.05. und 31.05.17, jeweils 19.00 - 21.00 Uhr, Realschule Pfaffenhofen. Raum C107 (1. Stock)
Bewegungseinheiten: Mi, 21.06., 28.06. und 05.07.2017, 17:45 - 19:15 Uhr , Pfarrheim Niederscheyern. Kosten: in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4220
Dozentin: Veronika Frank

Aktiv abnehmen! verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz mit den Schwerpunkten Ernährung und Bewegung unter Berücksichtigung verhaltenspsychologischer Inhalte und Methoden. Es richtet sich an Teilnehmer mit einem erhöhten BMI-Wert von 25 bis 35.

auf Warteliste Schnelles für Berufstätige

Fr. 14.07.2017 (19:00 - 22:00 Uhr) - Fr. 21.07.2017, 2 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4222
Dozentin: Veronika Frank

Haben Sie wenig Zeit zum Kochen? Dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Wer am Arbeitsplatz viel leisten muss, braucht eine ausgewogene Ernährung, die fit macht. Sie erfahren, welche Lebensmittel Power bringen. Im Praxisteil zeigen wir Ihnen wie Sie schnell gesunde und schmackhafte Mahlzeiten und Snacks zubereiten können - auch nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Beendet bzw. abgesagt Ausfall: Dem richtigen Fett auf der Spur

Sa., 11.03.2017, 13:30 - 18:30 Uhr. in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 171A4224
Dozentin: Hermine Flamensbeck

Fette und Öle sind wichtig für den Geschmack unserer Speisen. Gleichzeitig bringt kein anderer Nährstoff so viele Kalorien mit auf den Teller. Mit ein paar Tricks lassen sich schmackhafte und fettarme Gerichte zaubern. Im Seminar erfahren Sie, wofür es sich lohnt, weniger, aber hochwertiges Fett zu verwenden und auf versteckte Fette zu achten. Im Praxisteil erleben Sie, worauf es beim fettbewussten Zubereiten ankommt, damit der Genuss nicht auf der Strecke bleibt. Der Kurs besteht aus einem Theorie- und Praxisteil.



Seite 1 von 2
  • Plätze freiPlätze frei
  • wenig Plätze freiwenig Plätze frei
  • auf Wartelisteauf Warteliste
  • Beendet bzw. abgesagtBeendet bzw. abgesagt
  • Online-Anmeldung nicht möglichOnline-Anmeldung nicht möglich