Beendet bzw. abgesagt Der Familientisch - Essen mit Kleinkindern

Do., 11.10.2018, 18:00 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4210
Dozentin: Monika Blankenhorn

Gemeinsam essen macht nicht nur satt und zufrieden, es stärkt auch den Familiensinn. Sie erfahren wie Ihr Kind ab dem zweiten Lebensjahr am Familienessen stressfrei teilnehmen kann. Wir stellen Ihnen eine altersgemäße Ernährung nach der Ernährungspyramide vor. Die anschließende praktische Einheit wird Sie überzeugen, dass eine ausgewogene Ernährung auch Ihren Kindern gut schmeckt.

Beendet bzw. abgesagt Der Familientisch - Essen mit Kleinkindern

Fr., 12.10.2018, 09:00 - 12:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4211
Dozentin: Monika Blankenhorn

Gleicher Kurs wie oben.

Beendet bzw. abgesagt Von der Milch zum Brei

Di., 06.11.2018, 09:30 - 11:00 Uhr,
Mi., 14.11.2018, 09:30 - 11:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4212
Dozentin: Christine Krebs

Ab dem 5. Lebensmonat kann mit dem Füttern von Beikost begonnen werden. Sie erfahren wie die verschiedenen Breie schrittweise eingeführt werden können und welche Lebensmittel sich dazu eignen. Wir bereiten gemeinsam Breie zu und vergleichen diese anschließend mit Gläschenkost. Dabei erhalten Sie Informationen zur Zutatenliste und werden anhand von Geschmackstests interessante Eindrücke erhalten.

Beendet bzw. abgesagt Essensspaß für Kleinkinder

Di., 02.10.2018, 09:30 - 11:00 Uhr,
Di., 09.10.2018, 09:30 - 11:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4213
Dozentin: Christine Krebs

Der Suppenkasper isst zu wenig, der Nimmersatt kennt keine Grenzen. Essen am Tisch ist für kleine Kinder und Ihre Eltern oft eine richtige Herausforderung. Wie Sie diese meistern und Ihr Kind zu einem genussvollen und ausgewogenen Essen motivieren können, ist Thema dieses zweiteiligen Kurses.

Beendet bzw. abgesagt Ihr ganzes Haus ist ein Bewegungsabenteuer (2 bis 3 Jahre)

Mo., 12.11.2018, 16:15 - 17:45 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4216
Dozentin: Viola Baier

Lustvolle "Bewegungs-Räume" warten überall! Ihr Kind liebt spielerische Entdeckungsreisen im Alltag. Ein bewegungsförderndes Umfeld, in dem sich Kinder nach Lust und Laune bewegen können und das zum Erkunden, Erforschen und Entdecken anregt, ist förderlich für die gesamte Entwicklung! Bewegung fördert auch die geistige Entwicklung. Lassen Sie Ihr Kind mit dem ganzen Körper lernen und erfahren. Sie erhalten Tipps und viele kreative Anregungen für Bewegungsideen und Spiel & Spaß im Haus.

Beendet bzw. abgesagt NEU! Bewegungsspaß im Alltag für Draußen! (2 bis 3 Jahre)

Mo., 08.10.2018, 16:15 - 17:45 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4218
Dozentin: Viola Baier

Ziel ist es, den Kindern Freude und Spaß an der Bewegung und Ihnen als Eltern das Wissen über die Bedeutung der Bewegung und Spiels für eine gesunde Entwicklung des Kindes zu vermitteln. Sie bekommen Ideen wie Sie ohne viel Vorbereitung die motorische Entwicklung Ihrer Kinder und die Lust mit allen Sinnen die Natur zu entdecken fördern können. Es werden altersgerechte praktische Übungsanregungen für Sinneswahrnehmungen, motorische Fertigkeiten wie Kraft, Balance, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit spielerisch vermittelt. Weiterhin erhalten Sie Beispiele für alltägliche Bewegungsanlässe und Übungen mit Alltagsgegenständen im Freien.

Beendet bzw. abgesagt Aktiv Abnehmen Plus!

Einführungsabend: Mi, 26.09.18, 18:00 – 19.30 Uhr, Realschule Pfaffenhofen.
Kochpraxis: Mi, 05.12.18, 18:00 - 21:00 Uhr, Anna-Kittenbacher-Schule, Küche
Ernährungslehre: Mittwochs, 10.10.18 – 28.11.18, sieben Abende, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr, Realschule Pfaffenhofen.
Bewegungseinheiten: Mi,12.12.18 (19.00 - 20.30 Uhr), 19.12.18 und 09.01.19, jeweils 18.00 - 19.30 Uhr, Pfarrheim Niederscheyern. Kosten: in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4220
Dozentin: Veronika Frank

Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mehr bewegen. Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde Lebensweise mit Bewegung und ausgewogener Ernährung. Durch Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Sie erreichen Ihr Wohlfühlgewicht und werden Stück für Stück fitter. Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet (BMI zwischen 25 bis 35). AOK - Aktiv abnehmen Plus! bietet drei Bewegungseinheiten an.

Beendet bzw. abgesagt Schnelles für Berufstätige

Do., 08.11.2018, 19:00 - 22:00 Uhr,
Do., 15.11.2018, 19:00 - 22:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4222
Dozentin: Veronika Frank

Haben Sie wenig Zeit zum Kochen? Dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Wer am Arbeitsplatz viel leisten muss, braucht eine ausgewogene Ernährung, die fit macht. Sie erfahren, welche Lebensmittel Power bringen. Im Praxisteil zeigen wir Ihnen wie Sie schnell gesunde und schmackhafte Mahlzeiten und Snacks zubereiten können - auch nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Beendet bzw. abgesagt Mediterrane Küche

Sa., 17.11.2018, 13:00 - 17:30 Uhr. in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 182A4232
Dozentin: Hermine Flamensbeck

Sonnig, frisch und lecker - das zeichnet die Mittelmeerküche aus. Lassen Sie uns gemeinsam in diesem Seminar einen Blick in die Töpfe der Mittelmeerküche werfen. Erfahren Sie, warum diese Kost so gesund ist und wie auch unser alltägliches Essen ein wenig nach Urlaub, Sonne und Meer schmecken kann. Beim gemeinsamen Kochen erfahren Sie, wie mediterrane Gerichte mit regionalen Produkten mühelos in den Alltag eingebaut werden können.



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