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auf Warteliste Gesundheitsgymnastik

Mo. 19.02.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4402
Dozentin: Nicole Müller

Ein abwechslungsreiches Übungsprogramm von Kopf bis Fuß, bei dem wir die Beweglichkeit und die Ausdauer verbessern, die Muskulatur kräftigen, Koordination und Gleichgewicht trainieren. Auch für Ungeübte geeignet. Kurs von 50 bis 99 Jahre. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

auf Warteliste Gesundheitsgymnastik

Mo. 19.02.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018, 9 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4403
Dozentin: Nicole Müller

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Gesundheitsgymnastik

Di. 20.02.2018 (08:30 - 09:45 Uhr) - Di. 15.05.2018, 10 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4404
Dozentin: Angelika Bauer

Fortsetzungskurs.

auf Warteliste Fit und Gesund - rückenfreundliche Rund-um-Gymnastik

Fr. 23.02.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Fr. 13.04.2018, 6 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4406
Dozentin: Angelika Bauer

Unsere moderne Lebensweise und viele bewegungsarme Berufe fordern ihren Tribut: Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich, Bewegungseinschränkungen, Blockierungen, flacher Atem, Herz- und Kreislaufschwäche, Venenprobleme usw. Diese Gymnastikstunden wirken den Folgeerscheinungen entgegen; Rückenkräftigung und wirbelsäulenschonendes Verhalten stehen im Vordergrund.

auf Warteliste Pilates

Mi. 21.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.05.2018, 12 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4412
Dozentin: Beatrix Krabatsch

Mittelpunkt des Trainings ist die Schulung des Körperbewusstseins. Durch gezielte Atmung sowie fließende Ausführung der Bewegungen wird die volle innere Aufmerksamkeit angesprochen. So kann sich Kraft, Geschmeidigkeit und eine natürliche, aufrechte Haltung entwickeln. Wir sind niemals zu jung oder zu alt, um unseren Körper zu kontrollieren und eine Änderung in Angriff zu nehmen! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Grundfitness sollte vorhanden sein.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule

Di. 20.02.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Di. 24.07.2018, 18 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4414
Dozentin: Sybille Strobl

Derzeit keine Informationen verfügbar

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule

Di. 20.02.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Di. 24.07.2018, 18 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4415
Dozentin: Sybille Strobl

Derzeit keine Informationen verfügbar

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule

Di. 20.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 24.07.2018, 18 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4416
Dozentin: Sybille Strobl

Derzeit keine Informationen verfügbar

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule

Di. 20.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 24.07.2018, 18 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4417
Dozentin: Sybille Strobl

Derzeit keine Informationen verfügbar

Plätze frei Wirbelsäulengymnastik/ Rückenschule

Mi. 21.02.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 25.07.2018, 19 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 181A4418
Dozentin: Sybille Strobl

Derzeit keine Informationen verfügbar



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