Burnout und Erschöpfung

Ständig im Hamsterrad? Die Anforderungen durch Arbeit, Familie und Kinder können ganz schön an den eigenen Nerven zerren. Burnout ist keinesfalls eine Modediagnose. In diesem Vortrag möchte ich Sie für Anzeichen eines Burnouts sensibilisieren und Ihnen verschiedene Stadien aufzeigen, die für den Verlauf typisch sind. Wie können wir vorbeugen? Exemplarisch stelle ich Ihnen Entspannungsmethoden und Strategien vor, die bei Werteklärung und Entschleunigung helfen können...