Zeit für mich! - Kurzworkout-Woche - online
Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 20. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
1 Montag • 20. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 2
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
2 Dienstag • 21. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 4
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
4 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 5
- Freitag, 24. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
5 Freitag • 24. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 6
- Samstag, 25. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
6 Samstag • 25. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 7
- Sonntag, 26. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
7 Sonntag • 26. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs -
- 8
- Montag, 27. Januar 2025
- 20:00 – 20:20 Uhr
- Onlinekurs
8 Montag • 27. Januar 2025 • 20:00 – 20:20 Uhr Onlinekurs
Zeit für mich! - Kurzworkout-Woche - online
Jeden Tag 20 min Zeit für Dich und einem tolles Kurzworkout. Von Kräftigung, Ausdauer, Beweglichkeit bis Entspannung, kannst du neue Routinen, Ausgleich zum Alltag, Steigerung deiner Fitness und Wohlbefinden schaffen. Perfekt für Einsteiger, Neueinsteiger, aber auch super gerne für Trainierte. Wir starten mit einem LIVE ONLINE in die Woche, danach bekommst du jeden Tag ein neues Workout Video per Mail geschickt und kannst ganz flexibel von zu Hause trainieren auch nach dem Kurs. Der Trainer ist die ganze Woche für Fragen, Anliegen und Rücksprache da. Zum Abschluss sehen wir uns wieder mit einem LIVE ONLINE Training, bei dem genug Zeit für Feedback und Austausch bleibt. Super Möglichkeit die verschiedenen Vorteile vom Online Training mit persönlichem Kontakt zum Trainer zu kombinieren.
-
Gebühr48,00 €buchbar ab Mo. 02.12.2024 08:00
- Kursnummer: 251A4467_O
-
StartMo. 20.01.2025
20:00 UhrEndeMo. 27.01.2025
20:20 Uhr
Hinweis: Technische Vorgaben - Seminar online:
Sie benötigen einen PC oder Notebook mit Mikrofon und Lautsprecher für die Tonübertragung. Diese können im PC eingebaut sein oder als externe Geräte angeschlossen werden. Kopfhörer sind empfehlenswert.
Tablets sind beim Einsatz von Web-Konferenzsystemen nur beschränkt geeignet, da nicht immer alle Funktionen nutzbar sind.
Das aktuelle Betriebssystem sowie eine stabile Internetverbindung - am besten LAN (mit Kabel) sind von Vorteil.
Eine 6Mbit/s Downloadrate ist meist ausreichend. Auf der sicheren Seite sind Sie mit einer 16 Mbit/s Übertragungsgeschwindigkeit.
Hier können Sie testen: https://breitbandmessung.de/test
Bitte stellen Sie vor der Veranstaltung sicher, dass Ihre WebCam (Videokamera) eingeschaltet und Ihr Mikrofon richtig konfiguriert sind.
Die Bestätigung mit dem Zugangslink wird - bei Zustandekommen der Fortbildung - ein paar Tage vor der Veranstaltung per E-Mail versendet.
Dozent*in:
Viola Baier
Geschäftsstelle: Pfaffenhofen
Onlinekurs
Hauptplatz 22
