Energetisches Yoga am Morgen
Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
1 Montag • 13. Januar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
2 Montag • 20. Januar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
3 Montag • 27. Januar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
4 Montag • 03. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
5 Montag • 10. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
6 Montag • 17. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
7 Montag • 24. Februar 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
8 Montag • 10. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
9 Montag • 17. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
10 Montag • 24. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr -
- 11
- Montag, 31. März 2025
- 09:15 – 10:15 Uhr
11 Montag • 31. März 2025 • 09:15 – 10:15 Uhr
Energetisches Yoga am Morgen
Wir starten in den Tag mit der positiven Wirkung von Hatha Yoga und fließendem Vinyasa Yoga. Verschiedene Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung und anschließender Entspannung sowohl für Anfänger als auch Geübte. Yoga als eine Form der regelmäßigen Bewegung, hält unseren Körper gesund und aktiv, bringt unseren Geist zur Ruhe und hält unser Energielevel hoch. Eine einfache Morgen-Praxis um den Tag zu verschönern.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
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Gebühr72,00 €buchbar ab Mo. 02.12.2024 08:00
- Kursnummer: 251V4102
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StartMo. 13.01.2025
09:15 UhrEndeMo. 31.03.2025
10:15 Uhr
Dozent*in:
Tatjana Holzward
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
