Vorbeugende Ganzkörpergymnastik

Bewegung

Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen des gesamten Körpers. Bei gruppendynamischen Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert. Teilnehmer, die eine Reha-Maßnahme hinter sich haben, fördern mit diesem Kurs ihr Verständnis zur eigenen Leistungsfähigkeit.

Material

Bitte bringen Sie eine Wolldecke, eine Gymnastikmatte und Turnschuhe mit nicht abfärbenden Sohlen mit!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
1 Montag • 13. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
2 Montag • 20. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
3 Montag • 27. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
4 Montag • 03. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
5 Montag • 10. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
6 Montag • 17. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
7 Montag • 24. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 8
- Montag, 10. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
8 Montag • 10. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 9
- Montag, 17. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
9 Montag • 17. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz
- 10
- Montag, 24. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Sporthalle Lindenkreuz
10 Montag • 24. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Sporthalle Lindenkreuz