Yoga - Energie und Entspannung am Abend
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr
Yoga - Energie und Entspannung am Abend
Hatha Yoga ist eine Form des Yogas in der durch Körper-und Atemübungen die Muskulatur gekräftigt und die Flexibilität gesteigert werden. Der Geist entspannt. Durch eine regelmäßige Yogapraxis fördert man seine Körperkraft, die Flexibilität und die Balance. Die Rücken- und Nackenschmerzen werden gelindert und der Stress abgebaut. Die Stunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Material
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, lockere Kleidung, dicke Socken.
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Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 251V4109
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StartMi. 15.01.2025
18:45 UhrEndeMi. 26.03.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Birgit Hunner
Geschäftsstelle: Vohburg
Agnes Bernauer Halle, Gymnastikraum
