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Plätze frei Yoga-Walking im Wald - Ferienkurs

So. 01.08.2021 (09:30 - 10:45 Uhr) - So. 29.08.2021, 4 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 211A4155
Dozentin: Heidi Korn-Nortmeyer

Gleicher Kurs wie oben.

auf Warteliste Yin Yoga - Faszientraining - Sommerkurs 31.07. - 28.08.20)

Fr. 30.07.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 27.08.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4147
Dozentin: Margit Merfort

Yin Yoga ist die ursprüngliche Art des Yoga und ist wie ein meditatives Faszientraining, da es auf das tieferliegende Bindegewebe einwirkt und die einzelnen Übungen (Asanas) länger mit entspannter Muskulatur gehalten werden. Ein intensives Hineinspüren in den Körper ist möglich. Dies wirkt sich positiv auf die Sehnen und Bänder aus, gibt dem Körper mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit, reinigt die Meridiane und befreit sie von Blockaden. Praktiziert werden Übungen zu den Fünf Elementen in Form von Kurzprogrammen und abschließender langer Entspannung.

Plätze frei Yin Yoga - Faszientraining - Sommerkurs 31.07. - 28.08.20)

Fr. 30.07.2021 (11:45 - 13:15 Uhr) - Fr. 27.08.2021, 5 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 21SA4148
Dozentin: Margit Merfort

Gleicher Kurs wie oben.



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