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Plätze frei Gesundheitsbewusstes Laufen

Do. 23.09.2021 (18:30 - 19:45 Uhr) - Do. 25.11.2021, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4510
Dozent: Jürgen Gerstner

Ein einfaches, individuell ausgerichtetes Bewegungstraining ohne Wettkampfcharakter. Gehen und Laufen im Wechsel. Bestimmte Lauf-Koordinationsübungen und Dehnübungen runden das Training ab. Teilnehmen kann (fast) jede*r - unabhängig von Alter und eigenem Fitnesslevel - der den Willen hat, für seinen Körper Zeit zu investieren und sich sanft ausdauernd zu belasten. Ziel ist es, den persönlichen optimalen Fitnesslevel zu erreichen und das Wohlbefinden zu stärken. Für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet.

auf Warteliste Schneeschuhwanderung mit Fackeln - Einsteigertour

So. 20.02.2022 14:00 - 19:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4570
Dozentin: Ingrid Fischer

Wir starten am Nachmittag und wandern auf Schneeschuhen durch die verschneite Winterlandschaft über das Valepper Almen Gebiet. Nach einer gemütlichen Hütteneinkehr zünden wir gut gelaunt für den Rückweg die Fackeln an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, wir wandern überwiegend in der Ebene. Die Tour ist daher auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet! Information über Treffpunkt, Ausrüstung und Wetterlage erfahren Sie über die Dozentin ca. 3 Tage vor dem Kurs (E-Mail ingridfischer@t-online.de).

auf Warteliste Schneeschuhwanderung mit Schlittenabfahrt - Einsteigertour

So. 30.01.2022 13:30 - 19:00 Uhr, 1 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 212A4571
Dozentin: Ingrid Fischer

Wir wandern in den Tiroler Bergen mit unseren Schneeschuhen ca. 3 Stunden bergauf durch verschneite Winterwälder und offene Almengebiete mit traumhaftem Blick auf den Wilden Kaiser. Nach einer wohlverdienten Hütteneinkehr geht es mit einem Schlitten ins Tal. Bei Dunkelheit ist die Rodelbahn beleuchtet.
Information über Treffpunkt, Ausrüstung und Wetterlage erfahren Sie über die Dozentin ca. 3 Tage vor dem Kurs (E-Mail ingridfischer@t-online.de).



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