Pfaffenhofen >> Gesellschaft >> Psychologie
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NEU! Erfolgreich aussortieren - Aufgeräumt ins Frühjahr - online

Fr., 01.04.2022, 19:30 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A1303_O
Dozentin: Rosemarie Koch

Ausmisten, sich von Gegenständen befreien, Dinge sortieren und nachhaltig eine Wohlfühl-Ordnung halten, das nehmen wir uns oft vor und verzetteln uns dabei. Manchmal fällt es uns schwer damit zu beginnen oder wir bleiben nicht dran, nachdem wir den Anfang geschafft haben.
Egal ob Dachboden, Keller, Kleiderschrank, Bücher oder nur die kleinen Krimskrams-Schubladen. Ausmisten und minimieren schafft Ordnung, macht das Leben leichter und befreit! Lassen Sie sich beim Aussortieren begleiten. An diesem Abend bekommen Sie bewährte Anregungen, erfolgreich und wirkungsvoll auszusortieren und ganz nebenbei Orientierung für Ihr Leben. Bitte Schreibmaterial bereitlegen. Beantworten Sie sich vor dem Kurs die Frage: "Warum will ich aussortieren?".

Leben und Kommunikation ohne Missverständnisse

Sa., 02.04.2022, 09:30 - 16:30 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A1305
Dozent: Joachim Lienert

Tausend kleine Nadelstiche in Form von Missverständnissen vergiften oft das Klima in der Beziehung, in einer Freundschaft oder am Arbeitsplatz. Anfangs ist es mal ein „dicker Hals“ bis daraus später ein irreparabler Beziehungsschaden mit folgender Trennung/Scheidung/Kündigung entsteht. Das muss nicht sein, wenn man weiß, wie etwas gesagt bzw. gehört werden muss, damit die gesendete, wie auch umgekehrt die empfangene Botschaft, richtig verstanden und eingeordnet wird. Wie das geht, wird besprochen und geübt. Der Kurs stützt sich auf die psychologischen Grundlagen der Kommunikation nach Friedemann Schulz von Thun.

NEU! Glücklichsein lässt sich lernen

Sa., 30.04.2022, 09:00 - 17:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A1307
Dozent: Anton Bach

Sie wollen glücklicher sein? Das Leben entspannt genießen, jedoch fällt Ihnen dies oft schwer? In diesem interaktiven Glücksworkshop gehen wir gemeinsam auf alles Wichtige zum Thema "Glück" ein:
Was ist eigentlich Glück?
Was bringt uns glücklich sein?
Was kann und muss jeder selbst tun, um glücklicher zu werden?
Welche Glücksfaktoren steigern das Wohlbefinden?
Das Ich und die Welt der Gefühle und Emotionen.

NEU! Art of Aging statt Anti Aging - Der Ruhestand naht, was nun?

Sa., 07.05.2022, 09:00 - 13:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A1309
Dozent: Anton Bach

Sie stehen kurz vor oder nach dem Ruhestand? Sie wollen sich neu orientieren und sich mental auf diese neue Lebensphase einstellen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! In diesem kurzweiligen Workshop reflektieren Sie sich und Ihr Leben, gehen auf den Status quo ein und formulieren neue Ziele für die kommende Zeit.

Speed-Reading - schneller lesen - mehr behalten

Mi., 23.03.2022, 18:00 - 21:00 Uhr, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A2101
Dozentin: Gudrun Zarth

Henry Ford hat einmal gesagt: „Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.“ Da 80 % allen neuen Wissens übers Lesen erworben wird, stellt die Fähigkeit schneller zu lesen, den Schlüssel für jede Karriere dar. Egal, wo Sie derzeit stehen, ob in Ausbildung, Studium oder Beruf – Speed-Reading macht Sie flexibler, effektiver und selbstbewusster. Sie lernen im Kurs wie man garantiert doppelt so schnell liest und die Informationsflut besiegt – und das ganz ohne Stress. Günstiger Nebeneffekt: Sie können sich auch viel mehr dauerhaft merken!

Stressmanagementtraining - Online-Kurs

Do. 24.03.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 19.05.2022, 8 x, in Pfaffenhofen − Kurs-Nr. 221A4105_O
Dozentin: Sabine Herrmann

In diesem Kurs geht es um Stress und wie man lernt damit umzugehen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Er richtet sich an alle Menschen, egal ob Student*in, Angestellte*r oder Selbstständige*r, es sind auch alle Altersgruppen ab 18 Jahren herzlich Willkommen. Grundlegend werden wir uns gemeinsam in der Gruppe drei Bereiche genauer anschauen: die Stressoren, stressverstärkende Gedanken und die Stressreaktionen. Sie werden z.B. erfahren welcher Stresstyp Sie sind, wie man Gedankenkreiseln stoppen kann und bekommen einen Einblick in verschiedene Entspannungsmethoden. Der Kurs wird via Zoom stattfinden. Sie werden Unterlagen von mir erhalten, die wir dann gemeinsam in der Gruppe, in Kleingruppen oder alleine bearbeiten werden.



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