auf Warteliste Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 30.09.2021 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 09.12.2021, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 212V4102
Dozentin: Anja Jäger

Fortsetzungskurs. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen. Yoga steht für die Verbindung von Körper - Geist und Seele. "Wer eine gesunde Seele hat, hat auch einen gesunden Körper." Hatha Yoga wird in Europa am häufigsten praktiziert und besteht aus einem Zusammenspiel von konzentrierten Körperhaltungen, bewusster Atemkontrolle sowie aus Entspannungs- und Meditationsübungen. Yoga hilft Ihnen unter anderem Ihre Flexibilität, Ihren Gleichgewichtssinn, Ihre Körperhaltung und Ihre Ausstrahlung zu verbessern. Lernen Sie mit Yoga eine Möglichkeit zur Stressbewältigung kennen. Finden Sie zu mehr Gelassenheit und allgemeinem Wohlbefinden.

auf Warteliste Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 30.09.2021 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 09.12.2021, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 212V4103
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen.

auf Warteliste Hatha Yoga - Mittelstufe

Do. 30.09.2021 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 09.12.2021, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 212V4104
Dozentin: Anja Jäger

Gleicher Kurs wie oben. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen.

auf Warteliste Yoga - Energie und Entspannung am Abend

Mi. 29.09.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mi. 08.12.2021, 10 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 212V4112
Dozentin: Nadja Wirth

In der Hektik des Alltags vergessen wir uns oft selbst. Yoga ist ein Ganzheitstraining für Körper, Geist und Seele, dass Sie zu Ihrer inneren Mitte führt. Mit Hilfe gezielter Körperhaltungen (Asanas) wird der Körper gedehnt und geschmeidig gemacht. Durch den bewussten Umgang mit dem Atem (Pranayama) erfahren Sie ein Gefühl der völligen Entspannung. Dieser gute Mix aus Anspannung und Entspannung hilft Ihnen, den Alltag hinter sich zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Gönnen Sie sich eine Auszeit!

Plätze frei Energie und Entspannung am Abend mit Yoga

Do. 10.03.2022 (17:45 - 18:45 Uhr) - Do. 30.06.2022, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 221V4103
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.

Plätze frei Energie und Entspannung am Abend mit Yoga

Do. 10.03.2022 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 30.06.2022, 12 x, in Vohburg − Kurs-Nr. 221V4104
Dozentin: Barbara Korber

Gleicher Kurs wie oben.



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